憩室炎饮食是一项膳食计划,专为患有患有憩室炎的消化系统疾病的人而设计。这种疾病涉及形成发炎的大肠中的袋。一旦发生这种情况,该人可以患有腹痛,腹泻,呕吐和痉挛。
对于急性憩室炎,通过憩室炎饮食可以有助于缓解疼痛。这可能伴有抗生素等药物,而是有效地击败不适和疼痛,最好做饮食的变化。如果你患有这个问题,那么现在是时候了解有关正确的食物的信息。
这种疾病需要清除感染并治愈炎症。冒号也必须休息。这就是为什么,憩室炎饮食涉及摄入大量的液体。鸡肉肉汤可以帮助很多。您还需要增加每天喝水的水量。由于八个眼镜是普通人的推荐金额,因此每天需要将其卷起至少十到十二杯。这将使您能够更快地清洁。除了水,也推荐绿色草药茶和水果或蔬菜汁。
来自正确类型食物的纤维应该对你的身体做积极影响。但是,您应该逐渐增加纤维。建议突然突然轰击您的消化系统,随着水果和蔬菜的纤维的往返,因为这可能使您的消化道变得更加困难。这也可以让事情变得更糟,因为你可能会经历痉挛,腹胀或有太多的气体。您可以开始吃煮熟的蔬菜,绿色沙拉,没有皮肤和低纤维谷物的蒸煮的水果。
随着憩室炎饮食的进展,您必须仔细提升您摄取的纤维量。根据美国饮食协会,每天推荐量为约20至30克纤维,以及6至8克可溶性纤维。这应该促进增强的粪便形成和排泄,从而降低了结肠的压力。由于这些具有大量纤维,因此仍然是摄取更多水果和蔬菜的理想选择。专注于吃更多杏,黑莓,蓝莓,葡萄柚,修剪,芦笋,西兰花,菠菜和卷心菜。除此之外,还可以添加全麦面包和意大利面,糙米,燕麦,燕麦麸和砂砾。
在吃大量酸度的食物时有点谨慎,因为这些食物可能导致消化道内的心脏烧伤和大量的酸。最好的比例也最好吃,以至于消化食物会更容易。应该少的食物残留物使系统能够正确清洁。
作为憩室炎饮食的一部分,您还应该避免具有大量钠的食物和饮料,因为这些可能导致脱水,并使您的消化系统更难以执行其工作。
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