Ginisang Pechay只是炒作的Bok Choy。这种健康的蔬菜被归类为卷心菜。GydF4y2Ba
尽管在亚洲的这种蔬菜受欢迎,但欧洲的人民和北美地区似乎仍然持续持有它。在菲律宾,中国移民在西班牙时代引入了Bok Choy。之后,这种蔬菜在岛上的猪流感(H1N1)速度较快。GydF4y2Ba
试试这个健康GydF4y2Ba蔬菜配方:GydF4y2BaGinisang Pechay(SaléedBokChoy)。GydF4y2Ba
Ginisang Pechay(SaléedBokChoy)GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba婴儿Bok choy或pechayGydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba切碎和薄片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中型番茄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中型洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP。GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
加热锅,放入烹饪油GydF4y2Ba
-
炒大蒜,洋葱和番茄GydF4y2Ba
-
加入猪肉,煮5分钟GydF4y2Ba
-
放入鱼酱和地面黑胡椒GydF4y2Ba
-
加入水,煮10到15分钟GydF4y2Ba
-
当猪肉嫩的速度足够嫩,放入pechay或bok choy。煮几秒钟,关闭热量,等待在服务前5分钟。GydF4y2Ba
-
发热。分享并享受这个令人愉快的蔬菜菜!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
百合GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
只想感谢你这么多Vanjo Merano先生所有的伟大的食谱和烹饪艺术......萨拉纳姆!乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
欢迎你,莉莉。祝你今天过得愉快。GydF4y2Ba
达丹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好呀。如果猪肉不可用,我只是想知道我是否可以使用虾。谢谢GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
堤,当然 - 这听起来就像一个好主意。GydF4y2Ba
希金斯夫人GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
kuya mraming slamat po tlaga s pag share mo nga mga食乐动体育 培训资质谱上帝保佑po s inyo!GydF4y2Ba
Leadominguez.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
好的kuya感谢您的信息。GydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴说GydF4y2Ba
不客气GydF4y2Ba
Joelen.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个如此伟大的菜肴,我喜欢它是如此预算友好!GydF4y2Ba