痛风是一种关节炎形式,导致钠尿剂化合物在关节中积聚。这些化合物可以在体内的任何关节中累积,但大多数患者受到脚趾的影响。您是否被诊断出患有痛风,而是非常重要的是吃规则的痛风饮食食品。钠尿液晶体需要数年来形成,直到为时已晚就没有症状。建议尽快启动痛风。
什么原因痛风?
我们的身体每天生产和排泄尿酸。它是浪费的,应该从身体中传出。然而,当它累积或没有足够的情况时,尿液晶体可能形成。这些晶体可以落在关节或深度衬里的内衬内。当发生这种情况时,关节以及骨骼变得损坏,您将作为一系列“痛风攻击”而体验。
痛风的症状是什么?
痛风攻击的特点是休息疼痛,炎症,发红和行走困难。长期痛风可对受影响的关节和骨骼造成永久性,无法弥补的损伤。可以防止痛风和痛风攻击,或者通过填充痛风食品可以减轻症状。
什么是痛风饮食食物?
管理痛风的最佳饮食是一个限制或消除您吃的嘌呤的量。嘌呤是肉类和许多其他食物中的化合物。为了预防或治疗这种情况,最好粘在植物而不是动物的蛋白质。豆类,豆类和低脂肪乳制品是一种美食,可以给您提供健康肌肉和关节所需的蛋白质,同时限制嘌呤摄入量。整个面包,整个意大利面,蔬菜和水果也应该是您日常饮食的核心,因为它们是复合碳水化合物的良好来源。
多喝水,因为这将有助于你的身体冲洗杂质,并帮助尿酸的生产和分泌。
什么是痛风的坏食物?
如果您已被医师诊断出痛风,则应尽可能避免鱼类,家禽和红肉。他们的嘌呤含量太高,这将使您的状况恶化并在将来带来更多的痛风攻击。
饱和脂肪和碳水化合物,如苏打水,果汁,糕点,糖浆和其他加工食品等钠味剂应禁止限制。虽然一杯红葡萄酒并不像CIDERS那样有害,但建议完全遏制酒精。
所有这些食物都可以有助于尿酸的堆积或减少它,只会加剧痛风的症状。
服药
有一些药物,你的医生可以开出,但吃痛风饮食食物可以防止并帮助你控制它。痛风攻击可以在不到24小时的时间内从轻度到严重,以便每天保持健康的饮食可以为您的健康做出奇迹。
Geofre delmo.说
希望你可以发送可能限制或擦除痛风的食物。