烤鲳鲹是一道任何人都能做的美味菜肴。除了新鲜美味之外,我喜欢烤鲳鲹,因为它不需要很多食材,而且制作简单。gydF4y2Ba
我用的是黑鲳鲹。由于鲳鲹脂肪含量高,所以很适合烧烤。我在鱼的两边切了几道口子,这样它会吸收盐,煮得更快。它还能帮助我确定鱼是否已经熟了。gydF4y2Ba
我喜欢吃烤鲳鲹配米饭。如果鱼和米饭是用香蕉叶做的,那就更好了——就像我们过去在菲律宾做的那样。有时,如果我能抓住冷冻的香蕉叶,这是可能的。是的,在芝加哥甚至连香蕉叶子都可以买到冷冻的。这个时候,我不需要任何香蕉叶。烤鲳鲹本身就足够了。gydF4y2Ba
试试这个烤鲳鲹食谱。gydF4y2Ba
烤鲳参鱼gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大型鲳参鱼gydF4y2Ba2到3磅。,清洁gydF4y2Ba
- 食用油喷雾gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba粗海盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把海盐抹在鲳鲹上。让我们停留30分钟。gydF4y2Ba
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加热烤。将烹饪油喷洒在鲳鲹上。gydF4y2Ba
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每一面烤7到9分钟。gydF4y2Ba
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转到上菜盘上。与toyomansi服务。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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