金枪鱼肚子非常适合烧烤。这个烤的金枪鱼肚皮食谱很容易遵循,结果很棒。几小时准备后,您应该享受您的美味和美味的金枪鱼肚子。GydF4y2Ba
如何制作烤金枪鱼腹部GydF4y2Ba
在家里制作自己的烤金枪鱼永远不会是味道,更容易。关键是腌料和腌制的时间。烧烤方法也起着重要作用。GydF4y2Ba
将金枪鱼腌至少3小时是重要的,以便鱼吸收口味。简单的酱油,鱿鱼和糖混合物是一个很好的基本腌料。随意添加其他成分,基于您的偏好。添加一点点大蒜粉是巨大的差异。GydF4y2Ba
谈到烤时,鱼应该很好地塑造,以便它不会干燥。Basting也有助于注入鱼类的味道。在烧烤的同时,它也必须留在金枪鱼腹部。不要立即过分鱼,使其保持潮湿和柔软。GydF4y2Ba
木炭烤架是完美的,可以制作这道菜。但是,使用煤气烧烤也运作。GydF4y2Ba
我喜欢用温暖的米饭喝烤金枪鱼肚子。它也最好用汤。GydF4y2BaTINOLANG金枪鱼GydF4y2Ba是一个很好的例子,以及sinigang na金枪鱼。GydF4y2Ba
如果您尝试过此食谱,请在Instagram中发布图片并使用hashtag #panlasangpinoy。GydF4y2Ba
尝试这个简单又美味的烤金枪鱼配方。享受!GydF4y2Ba
烤金枪鱼肚子GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
39.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
设备GydF4y2Ba
-
炙烤GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba金枪鱼肚子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2BaCalamansi.GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用酱油,calamansi,地面黑胡椒和糖在碗里结合腌制腌料。搅拌直到混合得很好。GydF4y2Ba
-
将金枪鱼放在Ziploc袋中。倒酱油腌汁。空气中的空气。海豹。在冰箱内腌至少3个小时。GydF4y2Ba
-
加热烤架。在格栅的炉排上安排金枪鱼肚。在金枪鱼身上刷慷慨的腌料混合物。烤架3到5分钟。GydF4y2Ba
-
把金枪鱼肚式翻过来并烧烤另一侧。塑造顶部和侧面。继续烧烤5分钟。继续执行此过程,直到金枪鱼完全煮熟。GydF4y2Ba
-
用蘸酱,calamansi和辣椒组成的蘸酱。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba39.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba2160.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba82.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba8.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba