约翰H.莱维敦,PA分享给我们他的烤鸡食谱。他是菲律宾裔美国人,在医疗领域工作。他喜欢吃健康的食物,这里是他最喜欢的健康鸡肉食谱之一。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
共享的配方。烤鸡gydF4y2Ba
我喜欢吃鸡肉,但我没有精力去做一些花哨的东西。我只在轮班后做饭,这通常是晚餐,也是我第二天的午餐。这个烤鸡食谱是我最喜欢的,因为它简单而可口。我也喜欢这个食谱,因为它让我在烹饪时有时间放松。我所做的就是坐在沙发上直到计时器响。——约翰H。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个鸡gydF4y2Ba
- 现磨黑胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大的柠檬gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 海盐gydF4y2Ba
- 新鲜百里香gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把鸡肉洗干净,拍干。擦盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
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将水烧开,加入盐,整个柠檬和大蒜。把柠檬和大蒜放在一边。gydF4y2Ba
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把鸡胸皮拉出来,在鸡皮和鸡胸之间倒一点橄榄油。gydF4y2Ba
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把柠檬刺穿,让汁液有个出口。gydF4y2Ba
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将柠檬、大蒜和百里香放入鸡胸gydF4y2Ba
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拿一个烤盘,把鸡肉放进去。350华氏度烤1小时20分钟。gydF4y2Ba
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服务。把剩菜放在冰箱里,这样你明天就可以做一些健康的鸡肉沙拉了。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
punkchrizliangydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的,用开水,岩盐,柠檬和大蒜??我应该趁水开的时候把鸡肉放进去吗?gydF4y2Ba
维姬vargasgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用涡轮增压机而不是烤箱来煮吗?有多少分钟?gydF4y2Ba
温妮的鱼gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
尝试这个食谱......它是美味的,很容易.....先擦橄榄油,再撒盐和胡椒粉.....感谢分享这个食谱,来自Levittown的John H.非常感谢Vanjo......gydF4y2Ba
geo&mimigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这只烤鸡真好吃,好吃…gydF4y2Ba
乔尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
录像爵士naman ng烤鸡!!!!!gydF4y2Ba
syril r . espinagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,请问沸水,盐,整个柠檬和大蒜的作用是什么?Kasi Hindi detalyado sa程序....tnx。gydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴说gydF4y2Ba
我相信发送这个食谱的人会读到你的评论。我实在不能代表他说话,所以我们就等他的答复吧。gydF4y2Ba
温妮的鱼gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我需要多少水来煮盐,柠檬和大蒜......我可以只用碘盐代替海盐吗?gydF4y2Ba
gemliegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以知道为什么没有这个烤鸡食谱的视频????吗因为我真的很喜欢尝试,非常感谢gydF4y2Ba
莉莎gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我也喜欢烤鸡,因为它很容易做。请问加盐、柠檬和大蒜的水是干什么用的?我也想试试这个食谱。gydF4y2Ba
谢谢。gydF4y2Ba