Pininyahang Manok字面意思是菠萝鸡。这个食谱要求鸡肉片用菠萝汁腌制,然后用菠萝块炖。除了菠萝之外,胡萝卜、甜椒和牛奶等次要配料也构成了这道菜。GydF4y2Ba
这道菜有一些变体。我最喜欢的是GydF4y2BaPininyahang Manok公司GydF4y2Ba,它使用椰子奶代替蒸牛奶或鲜牛奶。它更丰富,味道也很棒。GydF4y2Ba
我在这个食谱中使用了鲜奶,因为它是我从小吃的菠萝鸡的成分。它从未停止给我那种怀旧的感觉。GydF4y2Ba
健康福利GydF4y2Ba
这道菜既健康又美味。它含有大量的蛋白质和维生素。我们甚至可以用更健康的油来炒它。橄榄油就是一个很好的例子。GydF4y2Ba葵花籽油GydF4y2Ba也很棒。它的饱和脂肪含量低,有助于降低胆固醇。GydF4y2Ba
我们都知道鸡肉富含蛋白质,但菠萝呢?这里有一些GydF4y2Ba菠萝的好处GydF4y2Ba你应该知道的。GydF4y2Ba
另类菜肴GydF4y2Ba
还有其他的菠萝菜,你应该考虑尝试。GydF4y2Ba
就我而言,炸鸡应该美味多汁。外面也应该有一个很好的脆质地,而肉类应尽可能嫩。这是我的梦想GydF4y2Ba菠萝炸鸡食谱GydF4y2Ba都是关于。GydF4y2Ba
我也喜欢吃菲律宾阿多波。我喜欢猪肉和鸡肉。我经常用的一个食谱是菠萝汁猪肉阿多波。结果是为之而死。它还利用煮熟的鸡蛋。多刺激啊!GydF4y2Ba这是它的配方GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
怎么做饭GydF4y2Ba
先把鸡片泡在菠萝汁里。因为我用罐装菠萝块做这个食谱,所以我把它浸泡在罐头里的果汁里。让它静置至少30分钟。这有助于鸡肉吸收果汁中的味道,也有助于鸡肉嫩化。我建议腌久一点,效果最好。GydF4y2Ba
下一步是炒大蒜和洋葱。你可以先炒洋葱,然后再炒大蒜,当然你也可以做相反的事情。没关系。我个人先炒大蒜,如果我想我的菜有烤大蒜的味道,可以从棕色大蒜。GydF4y2Ba
把腌好的鸡肉煮到两边变成浅棕色。倒入菠萝汁,加入菠萝块,煮沸。你也可以在这个步骤中添加牛奶,如食谱所示。不过,你也可以选择先加一杯左右的水,把鸡肉煮至完全变嫩。然后加牛奶。GydF4y2Ba
加入蔬菜。从那些需要更多时间来软化的开始。在我们的情况下,这是胡萝卜。在加入辣椒或甜椒之前先煮5分钟左右。GydF4y2Ba
用鱼露和黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
这是完美的搭配温暖的白米。好好享受!GydF4y2Ba
试试这个拼音雅杭庄园的食谱。好好享受!GydF4y2Ba
皮宁亚航庄园GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba菠萝块GydF4y2Ba罐装GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba甜椒GydF4y2Ba切成厚条状GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba楔形的GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba帕蒂斯GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鲜牛奶GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎的GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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用菠萝汁/浓缩液(从菠萝块罐头中提取)腌制鸡肉20到30分钟GydF4y2Ba
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将食用油倒入锅/砂锅中,然后加热GydF4y2Ba
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炒大蒜、洋葱和西红柿GydF4y2Ba
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放入鸡肉,煮至外皮呈浅棕色GydF4y2Ba
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加入菠萝汁/浓缩腌汁和鲜奶,然后煮沸GydF4y2Ba
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加入菠萝块,小火炖至鸡肉变软,一半液体蒸发(约20至30分钟)。GydF4y2Ba
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放入胡萝卜,用文火炖5分钟GydF4y2Ba
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加入甜椒和鱼露,慢火煮3分钟GydF4y2Ba
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从烹调锅/砂锅中取出,然后转移到盛有食物的盘子中。GydF4y2Ba
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热腾腾的。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
看如何烹调皮尼亚杭庄园GydF4y2Ba
莫里斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个很好的食谱。我一个月用几次,如果不是更多的话。做起来很容易。GydF4y2Ba
查梅因维斯坦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果我没有甜椒,我可以加土豆吗?GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
土豆和甜椒是两种不同的配料。你仍然可以添加土豆(有或没有甜椒)。然而,这并不能提供甜椒的风味。GydF4y2Ba
米奇GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好,Kuya,12盎司还是20盎司的菠萝?不确定kasi wala ako makita na 12盎司。通常是8盎司和20盎司nakikita ko sa杂货店。非常感谢。迫不及待想尝尝这个食谱!!GydF4y2Ba
达里尔·伊达尔戈GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这个食谱我用过好几次了。像往常一样完美。没有剩菜。非常感谢。GydF4y2Ba
格蕾娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,非常感谢你分享你的食谱。我喜欢里面有菠萝的东西!我现在做这个做晚餐。太好吃了!GydF4y2Ba
克拉丽丝GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢这个免费网站。这对我很有帮助,我丈夫也很喜欢我端的菜。GydF4y2Ba
温迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
用淡牛奶代替鲜奶可以吗?GydF4y2Ba
橡树园31GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Hope this turns out well TGIF chicken party
爱绿色GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢潘拉桑皮诺乐动南安普顿合作伙伴。你的网站真的帮了我很大的忙。我试过你的很多食谱,其中一个是奶油蛋糕,结果真的很好吃!。。这次我要尝尝这个品尼亚行庄园,我老公一定会乐动体育 培训资质喜欢的,因为他喜欢胡萝卜、土豆和甜椒搭配的菜!这次是用菠萝腌制的…哇!等不及了!祝我好运!愿上帝一直保佑你!GydF4y2Ba
尤妮丝·塞拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的食谱。我从2009年就开始看你乐动体育 培训资质的视频了…这对我很有帮助!继续添加更多视频(食谱)。更多的权力给你潘拉桑皮诺!乐动南安普顿合作伙伴GydF4y2Ba
林恩GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
库亚,可以用新鲜菠萝吗?GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,林,是的,用新鲜的菠萝绝对可以。GydF4y2Ba
安吉拉·乌巴尔多GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我希望你有打印机版本。我有一个5岁的儿子,他非常活跃——我不认为我的笔记本电脑在他身边时是安全的,除非我的电脑真的放在我的膝盖上。在我准备这个的时候,我不能把它放在厨房的桌子或柜台上。如果你有更高级的食谱我会很感激的。谢谢你的帖子。乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
罗斯勒马拉卢安GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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