菠萝的健康益处似乎无穷无尽。您可能会知道菠萝作为各种切片的罐头水果。实际上,菠萝是一种由许多花卉组成的水果。每个花圈的果实围绕单一核心;每个果实的特点是一个多刺的部分,我们有时会称之为眼睛。
来自热带国家的孩子知道菠萝的样子。这是因为果实在潮湿的气候中成长,几乎全年都可以随时可用。对于别人来说,菠萝只是一个简单的罐装水果 - 或者更好的是一种形状的水果,如海绵鲍勃的房子。
菠萝的一个已知的健康益处是其防止闷闷不乐的能力。这种水果含有丰富的维生素C,但它比它更多。
菠萝含有一个名为菠萝蛋白酶的重要酶。已发现该酶是一种有效的抗炎化合物,有助于减少溶胀。还已知治疗喉咙痛,关节炎,痛风和急性鼻窦炎。
菠萝的另一种健康益处是它有助于消化的能力。在膳食中有菠萝更令人建议,以便能够导致体重减轻的正确消化。如果菠萝与任何其他食物一起食用,它将首先消化用它食用的食物,对储存在胃中的其他食物和蛋白质产生一些影响。
消除我们身体的自由基很重要。菠萝,如浆果也很高抗氧化剂。这是负责保护我们的细胞免受可导致哮喘,结肠癌和类风湿性关节炎的自由基堆积。
菠萝的其他健康益处包括:通过调节甲状腺预防甲状腺细胞;通过去除支气管炎症来保护支气管炎;防止高血压;从肠中去除蠕虫;阻止消化不良发生。
菠萝的健康福利更多吗?现在轮到你了。
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极好的工作
Jun Alejo.说
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