Pininyahang Manok字面意思是菠萝鸡。这个食谱要求鸡肉切片用菠萝汁腌制,然后用菠萝块炖。除了菠萝,次要成分,如胡萝卜,甜椒和牛奶弥补了盘子。GydF4y2Ba
这道菜有一些变化。我最喜欢的一个是GydF4y2BaPininyahang Manok SA GATAGydF4y2Ba,使用椰奶而不是蒸发或新鲜牛奶。它更富裕,它也很棒。GydF4y2Ba
我在这个配方中使用了新鲜的牛奶,因为它是我在饮食中吞噬的菠萝鸡的组成部分。它从来没有停止给我那种怀旧的感觉。GydF4y2Ba
对健康的益处GydF4y2Ba
这道菜既健康又美味。它具有良好量的蛋白质和维生素。我们甚至可以通过使用更健康的油来制造它来炒作。橄榄油是一个很好的例子。GydF4y2Ba葵花籽油GydF4y2Ba也很棒。它具有低饱和脂肪,可帮助减少胆固醇。GydF4y2Ba
我们都知道鸡肉富含蛋白质,但菠萝怎么样?这里有一些GydF4y2Ba菠萝的好处GydF4y2Ba你应该知道的。GydF4y2Ba
替代菜肴GydF4y2Ba
还有其他菜肴可以考虑尝试的菠萝。GydF4y2Ba
就我而言,炸鸡应该是美味和多汁的。外面也应该有一个漂亮的脆皮纹理,而肉应该尽可能嫩。这就是我的GydF4y2Ba菠萝炸鸡食谱GydF4y2Ba就是这样。GydF4y2Ba
我也喜欢吃菲律宾adobo。我喜欢猪肉和鸡肉版本。一个食谱,我使用很多是菠萝汁的猪肉adobo。结果是为了死。它也使用煮鸡蛋。多么激动人心!GydF4y2Ba这是它的配方GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
怎么做菜GydF4y2Ba
首先腌制菠萝汁的鸡切片。由于我正在使用罐头菠萝块来为此食谱腌制它的果汁中。让它坐至少30分钟。这有助于鸡肉吸收来自果汁的味道,它也可以帮助塑造鸡肉。我建议播放更长的效果。GydF4y2Ba
接下来是炒大蒜和洋葱。你可以通过首先炒洋葱然后大蒜来做这件事,你可以做到相反。没关系。只有在我希望我的盘子有烤大蒜味,我只能首先嘲笑大蒜,这可以来自褐色大蒜。GydF4y2Ba
开始烹饪腌制的鸡肉,直到侧面变浅棕色。倒菠萝汁,加入菠萝块,让煮沸。您还可以在此步骤中添加牛奶,如配方中所示。但是,您还可以选择首先添加杯子或一杯水并将鸡肉煮沸,直到完全嫩滑。然后加入牛奶。GydF4y2Ba
添加蔬菜。从那些需要更多时间招标的人开始。这是我们案件中的胡萝卜。在加入辣椒蛋白或甜椒之前煮5分5分钟。GydF4y2Ba
季节你盘用鱼酱和地面黑胡椒。GydF4y2Ba
这是与温暖的白米配对的完美。享受!GydF4y2Ba
试试这个Pininyahang Manok食谱。享受!GydF4y2Ba
Pininyahang Manok.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成食物GydF4y2Ba
- 12.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba菠萝块GydF4y2Ba罐装GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba灯笼椒GydF4y2Ba切成厚厚的条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba帕特GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜牛奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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用菠萝汁/浓缩鸡(菠萝块的罐头)腌制20至30分钟GydF4y2Ba
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将食用油倒入烹饪锅/砂锅中,然后施加热量GydF4y2Ba
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炒大蒜,洋葱和西红柿GydF4y2Ba
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放入鸡肉并煮,直到外部的颜色变浅棕色GydF4y2Ba
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加入菠萝汁/浓缩腌料和新鲜牛奶然后煮沸GydF4y2Ba
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加入菠萝块并煮沸直到鸡肉嫩,一半的液体蒸发(约20至30分钟)。GydF4y2Ba
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放入胡萝卜和煨5分钟GydF4y2Ba
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加入甜椒和鱼酱然后煮3分钟GydF4y2Ba
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从烹饪锅/砂锅中取出并转移到供应的盘子上。GydF4y2Ba
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发热。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
观看如何烹饪Pininyahang ManokGydF4y2Ba
palaboyngdoha.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感谢Panlasangpinoy.com我学会了一个新的食谱..非常简单的Lang Pala Ang Pagcook Ng Pininyahang Manok。Panlasangpinoy.com更多的力量^ _ ^GydF4y2Ba
M velasco.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我试过这个食谱,我家里的每个人都喜欢它!非常感谢你的分享!GydF4y2Ba
Ditas.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢!你做了不可能的(烹饪)可能!我的丈夫和父母喜欢这道菜!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
欢迎你,Ditas。GydF4y2Ba
翁GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这只是这个星期一,圣巴勃罗城市嘉年华,我试过烹饪这个迦里曼·曼诺克送给我们的客人。好。。。我有赞美,他们说......这很好。我回答说,潘兰康Pinoy说。乐动南安普顿合作伙伴您的食谱简乐动体育 培训资质单易于烹饪。太感谢了!GydF4y2Ba
里斯敏GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
而不是新鲜牛奶,我用过全奶油牛奶GydF4y2Ba
jobelle.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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谢谢分享这个食谱。,我让我的母亲购买成分,因为我很高兴试试这个。,,兄弟!^ _ ^GydF4y2Ba
Sharon Espinosa.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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哇GydF4y2Ba
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有多少服务可以用这个数量的成分服务?GydF4y2Ba
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尝试盐GydF4y2Ba
查尔斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
SIR ..巴鲁汉郎PO ..鸡肉的鸡肉粥多少公斤15 - 20人?相同的DIN SA IBANG成分..除了您在视频中指示的甜椒和胡萝卜..谢谢!!!GydF4y2Ba
凯特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是今晚的晚餐!再次谢谢GydF4y2Ba
米奇GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你所有的帮助。它可以过夜腌制鸡肉吗?因为我已经腌制了鸡肉,我决定明天烹饪,因为它已经迟到了。我认为新煮熟会很棒。GydF4y2Ba
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我昨天为我的家人制作了这个食谱!他们真的很喜欢它。感谢分享这个食谱。GydF4y2Ba
是来自菲律宾的某个地区吗?GydF4y2Ba
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百胜,我喜欢用菠萝做饭。这是一个必须尝试我。汉克斯分享。即将到来的假期的伟大食谱。GydF4y2Ba
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