芒戈或绿豆(有些甚至是绿豆)是一种原产于印度和巴基斯坦的植物Vigna radiata的种子。由于这种植物原产于亚洲,它很容易沿着附近的国家传播。这种种子一到菲律宾就大受欢迎。gydF4y2Ba
绿豆也被用作不同甜点和主菜的配料。最有名的绿豆菜是“炒绿豆”。这道菜以绿豆为主料,辅以肉类、海鲜和蔬菜的不同风味。这是一道既健康又令人满意的菜,而且价格适中。gydF4y2Ba
我喜欢蒙戈,因为它让我回忆起童年。我小时候经常吃人参芒戈,可以说我非常喜欢。很高兴知道这样的食物,比如蒙古的食谱可以唤回过去的记忆。当然,我也很喜欢这道蒙古菜,因为味道很好。gydF4y2Ba
试试这个人参蒙戈配方,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Ginisang Munggo (Monggo)gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaPC中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 5到8gydF4y2BaPCS中型虾gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 24gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba水gydF4y2Ba对沸腾gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaPC牛肉块或1茶匙牛肉粉gydF4y2Ba为调味gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎猪肉皮gydF4y2BachicharongydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个平底锅里,放入水,煮沸gydF4y2Ba
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放入绿豆,煮至变软(约35至50分钟)gydF4y2Ba
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在另一个锅上,sauté大蒜,洋葱和番茄gydF4y2Ba
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添加猪肉。煮5分钟gydF4y2Ba
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放入牛肉块和鱼露。炖10分钟或直到肉变软。注意:如果有必要的话,你可以加水使肉变嫩,但一定要多煮一点时间gydF4y2Ba
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添加虾。搅拌,然后煮2分钟。gydF4y2Ba
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倒入煮熟的绿豆。搅拌,然后用文火炖10分钟gydF4y2Ba
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加入菠菜和猪皮(chicharon)gydF4y2Ba
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撒上黑胡椒粉gydF4y2Ba
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为热。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
罗恩苹果酸gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
烤牛肉块?嗯,猪肉和nilagay, mo na sahog。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
好问题。这道菜我可以用猪肉块或牛肉块。这完全取决于你的喜好。gydF4y2Ba
Hailee Renomeron-AbdulmuingydF4y2Ba说gydF4y2Ba
使它简单,使它更美味。谢谢这个指导,因为我因为这个网站学会了如何烹饪!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我们的荣幸,海莉。谢谢你的评论。gydF4y2Ba
罗克·杰伊BrocegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我做的是用橄榄油炒的,加了很多大蒜,红洋葱和西红柿。没有味精。没有人造香料,因为西红柿本身带来的好处。盐(犹太洁食)可以添加到炒的过程中。意大利干香草,如罗勒或牛至或欧芹可以添加额外的风味。为了使这种额外的健康,切碎的绿叶蔬菜(我试过马来菜和白菜,它是完美的!)可以添加。也可以加方块南瓜。我建议不要加椰奶,椰奶味道不错,但热量太高。gydF4y2Ba
WellHelloTheregydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢班卓琴的食谱!也谢谢你,罗克的建议。当我看到你的评论时,我想知道如何去掉人工调味料。你用鱼露了吗?gydF4y2Ba
珍妮gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱。我妈妈每周五都会做,我不知道为什么。她用猪肉皮代替猪肉,把绿豆浸泡一夜,这样更容易压碎,因为我们喜欢厚一点的。gydF4y2Ba
媚兰gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴Panlasang Pinoy,我从你那里学到了很多食谱乐动体育 培训资质,你真的对我们有很大的帮助,我喜欢你的网站。坚持下去!gydF4y2Ba
玛丽gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我只是想说谢谢你,因为你的网站让我学会了如何烹饪美味的自制食谱。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
卡罗gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用胡椒粉代替菠菜吗?只是想知道。谢谢Vanjo,这是一个非常棒的网站,适合像我这样的非厨师。路要走!(:gydF4y2Ba
米歇尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢你的食谱!This is my favorite Filipino dish and I’m so glad you’re here to save me when I want my Filipino cravings fixed! this turned out so delicious!
晶澳gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我也经常放虾酱和豆腐。可口! !感谢你发布食谱,有一次我看到我的白人丈乐动体育 培训资质夫在看你的视频,我很惊讶,他制作了adobo!哈哈gydF4y2Ba
史努比gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哇,这个食谱太棒了!我喜欢给我丈夫做菲律宾菜。作为俄罗斯人,我嫁给了菲律宾人,我必须学会做他喜欢的菜,这个网站是最棒的!!非常感谢你提供的这些美味食谱!乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
瑞秋gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我是用姜蒜酱做的,所以挑食的人不会把姜蒜块去掉。试一试。gydF4y2Ba
Pear56gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我妈妈把碎猪肉煮到油出来,她用它来炒大蒜、洋葱和西红柿。她还用虾丁代替牛肉。我试过用palabok速溶配料,因为palabok肉汁也是以虾为基础的,这让我着迷。对我来说,提纳帕是必不可少的食材。顺便说一下,我们总是把绿豆浸泡一夜,这样它就会释放出气体。gydF4y2Ba
选取gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!感谢这个网站!!我很喜欢这些食谱,乐动体育 培训资质虽然我还没有全部尝试过。我希望你能把食谱做了多少道菜。乐动体育 培训资质谢谢! !gydF4y2Ba
玫瑰gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢分享…美味…上帝保佑gydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴说gydF4y2Ba
没问题,凯西。很高兴你喜欢。gydF4y2Ba