无论是新鲜面包还是在燕麦片上,草莓果酱都可以给任何甜美,美味的扭曲。只需一汤匙,它可以为您提供能量的推动力,并为一系列抗氧化剂提供对抗疾病。为什么不跳过商店买的品种,并学习如何在家里制作草莓酱?自制果酱不仅更健康,而且可以长期挽救金钱。GydF4y2Ba
自制草莓酱的好处GydF4y2Ba
让自己的草莓酱有其特权。首先,每当您需要时,您都可以在冰箱里有一个罐子。除了方便之外,草莓果酱还便宜且易于准备,储蓄你很多钱,努力和时间。自制草莓酱也是最健康的,因为它不需要防腐剂。您可以了解如何使添加剂和充满营养和味道的草莓果酱。GydF4y2Ba
草莓酱的健康益处GydF4y2Ba
草莓酱是用磅的草莓制成。这意味着它充满了抗氧化剂和维生素C.这两种营养素都可以抵抗疾病,加速愈合并为您提供更年轻的皮肤。草莓也是纤维,叶酸和钾的顶级供应商。这些有助于减少胆固醇,较高血压,平衡身体的电解质并保持敏捷肌肉。GydF4y2Ba
糖尿病和节食者应该与吃草莓酱非常迅速。果酱的高糖含量对糖尿病患者不健康,并将显着影响血糖水平。如果您正在减肥,请限制您的摄入简单的糖,因为它们被快速转换,通常最终储存在身体中作为脂肪。GydF4y2Ba
如何在家里制作草莓酱GydF4y2Ba
在家里制作罐头或跳跃的食物时,你应该始终要小心。不稳定的罐子和盖子可以是细菌的繁殖基础。因此,注意始终使用干净,消毒的设备。GydF4y2Ba
如何制作草莓酱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
8.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba新鲜的草莓GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba果酱糖GydF4y2Ba也称为高果胶糖GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba香草豆荚GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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通过煮沸充满水的大锅来消毒你的罐子。将罐子放在里面,煮沸,直到你需要它们。对于盖子,煮沸水壶中的水并倒入一个大碗里。在热水中浸泡盖子。GydF4y2Ba
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在冷水下冲洗草莓,取出叶子。将它们加入大锅,然后是糖。GydF4y2Ba
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将香草荚切片纵向打开并取出种子。将香草荚添加到锅中,然后将食材捣碎,直到只留下几块块草莓。GydF4y2Ba
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将平底锅放在炉灶上并转动热量,直到草莓混合物开始沸腾。一旦沸腾,将热量减少到低,煮5分钟。从热量中取出;在顶部舀出任何泡沫形成,使混合物置于15分钟。GydF4y2Ba
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用长钳挑选灭菌罐和盖子。将草莓酱舀入罐子里,紧紧地关闭盖子。冷藏直到冷冻并服务。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
无论您是初学者还是罐头专家,任何人都可以学习如何制作草莓酱。配上面包,酸奶,燕麦片,冰杖和烤饼。GydF4y2Ba
Erika Brady.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
草莓酱是我绝对最喜欢的善良!我记得在冰箱里没有一瓶我们没有一瓶的时候,我从来没有时间。无论是自制还是在商店的罐子里,我都会在整个瓶子里吃掉!它是那么好。GydF4y2Ba
Merlinda J. Hervias.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的食谱。它真的很容易,它很高兴了解更多来自Panlasang Pinoy的食谱。乐动南安普顿合作伙伴乐动体育 培训资质GydF4y2Ba