如果您正在寻找易于烹饪的美味豆腐菜,请不要进一步看。Sizzling Tofu是答案。它很好,简单,只需不到30分钟即可准备。您可以用米饭作为主菜,或者独自享用您最喜欢的饮料。GydF4y2Ba
Sizzling Tofu被认为是素食菜肴。除了美味和简单的准备,它也是一种完整的蛋白质来源。每1/2杯豆腐中有大约10克蛋白质。GydF4y2Ba
我喜欢我的豆腐辣,所以我加入了一些辣椒,给它一个额外的踢腿 - 加入辣酱的作品。对我来说,这是一个很好的替代菜GydF4y2Ba猪肉赛GydF4y2Ba。它让我在没有任何内疚的情况下享用我的饭。GydF4y2Ba
尝试这个嘶嘶声豆腐配方。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
嘶嘶声豆腐GydF4y2Ba
这是一个味道豆腐的美味食谱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 14.GydF4y2Ba盎司。GydF4y2Ba额外的公司豆腐GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切碎的红甜椒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切碎的绿色甜椒GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
酱GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士选择蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
通过组合所有的酱油成分来准备酱汁。混合良好。搁置。GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。GydF4y2Ba
-
一旦油热(约350°F),深炸豆腐豆腐直至它变浅棕色。从锅中取出并放入带纸巾的板中。搁置GydF4y2Ba
-
从豆腐炒的锅中舀出3汤匙食用油。将它加热在一个单独的干净锅中。GydF4y2Ba
-
炒洋葱和甜椒。GydF4y2Ba
-
加入炒豆腐。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
将一半的酱汁混合物倒入锅中。搅拌并继续煮2分钟。GydF4y2Ba
-
在炉灶上加热炙手可热的盘子。将酥油融入板上。在金属板上转移煮熟的豆腐,并倒入剩余的酱汁。折腾和煮1分钟。GydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看视频上如何烹饪豆腐GydF4y2Ba
Mally Racine.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
可口的GydF4y2Ba