思考一个快速轻松的猪肉切碎食谱进行晚餐?烤猪肉剁与芒果辣酱酱怎么样?这是一个简单的美味食谱,不需要很多努力。GydF4y2Ba
烤猪排可能已经足够了,但如果我们添加一些东西来恭维它会更好。这将使您的膳食更加开放,以及您的晚餐(或午餐)令人愉快。自夏天以来是季节GydF4y2Ba菲律宾芒果GydF4y2Ba,让我们对我们的芒果辣调味汁使用这种成分。GydF4y2Ba
我用厚厚的切片猪排为这个食谱。这给了我一个漂亮的熟肉,里面多汁。在处理厚厚的切片肉时,请务必在最初的几分钟内烹饪到中等热量,以便外部部件不会立即煮熟。通过这种技术,内部部分得到正确的热量,以在保持内部的所有果汁的同时完全烹饪。GydF4y2Ba
尝试用芒果莎莎食谱试试烤猪排,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
烤猪排用芒果辣调味汁GydF4y2Ba
烤猪排用可口甜辣调味汁。将它与米饭或烤蔬菜配对。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
208.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba猪排GydF4y2Ba每个约6到8盎司GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
芒果莎莎食谱GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba芒果GydF4y2Ba成熟,立方GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红葱头GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Bajicama.GydF4y2BaSingkamas,立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba墨西哥辣椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba青柠汁GydF4y2Ba
- 盐和地面黑胡椒品尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
通过将所有Salsa成分组合在中碗中的所有Salsa成分来制作芒果辣调味汁。轻轻混合,然后冷藏。GydF4y2Ba
-
同时,通过组合蒜粉,盐和地面黑辣椒使猪排揉搓。混合良好。GydF4y2Ba
-
在猪排切片上涂抹摩擦。让它站在15到30分钟。GydF4y2Ba
-
在中热量烧烤猪肉的每一侧约6至8分钟或直至在外面完全煮熟。确保不要超过烤架,以便它不会干燥。GydF4y2Ba
-
在一张芒果辣调味汁上安排在一盘。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba208.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba48.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba2343GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba752.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba28.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba5270.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba243.9GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba39.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1.3GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
Beth Bowman.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
芒果莎莎是如此美好,虽然没有Singkamas。在马里兰州找不到任何地方。GydF4y2Ba
Jomai C. RegaladoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢帕拉扬·皮乐动南安普顿合作伙伴盖!你的帖子对我有很大的帮助,让他们来了。祝你最好,上帝保佑!GydF4y2Ba
jomai.GydF4y2Ba