辛辣的大纳邦古斯是完美的早餐。我通常会搭配香菜和辣味醋。正餐时配上一块单面煎蛋很不错。gydF4y2Ba
从菲律宾几乎任何地方的鱼贩那里很容易找到新鲜的奶鱼。从我家附近的公共市场来的那位好心的女士为我清理鱼,并用蝴蝶把鱼做成蝴蝶。她也可以根据要求去骨,我总是利用这一点,因为这节省了我的时间。在美国中西部也可以买到去骨和蝶鱼,但大部分都是冷冻的。不过我没有问题,因为我还会做辣的gydF4y2Ba咸干鱼na bangusgydF4y2Ba出来。gydF4y2Ba
制作这道菜有两个主要步骤:第一是用调味料和香料腌制鱼,第二是炸鱼。乳鱼本身已经很美味了,但我们仍然可以用醋、大蒜、胡椒和红辣椒来调味。我还发现加入Knorr液体调味料也很有帮助,因为它能让我的辣味大纳邦格斯更美味。gydF4y2Ba
你可以在早餐时享用这道菜(就像我一样),也可以在午餐或晚餐时享用——这都没关系。重要的是你在吃这道菜时所得到的享受,以及它带给你的笑容。gydF4y2Ba
试试这道辛辣的大纳邦格斯菜谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
辛辣的大娜班古斯gydF4y2Ba
这是辣大纳邦格斯的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等到大型的乳鱼gydF4y2Ba班戈斯,去鳞和蝴蝶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba克诺尔液体调味料gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎整个胡椒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将鱼放在一个大盘子的腹部,面朝上。gydF4y2Ba
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将家乐汁调味料淋满鱼身。用你的手平均分配。保持5分钟。gydF4y2Ba
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揉搓黑胡椒、红辣椒和大蒜。倒醋。把鱼翻过来,腹部朝下。这样可以让肉更好地吸收调料和香料。gydF4y2Ba
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用透明的塑料薄膜把鱼包起来。冷藏过夜。gydF4y2Ba
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在一个宽平底锅里加热油。油烧热后,用平底锅煎鱼。直到金黄即可。用宽铲把鱼翻过来,煎另一面。注意:使用飞溅屏幕保护自己gydF4y2Ba
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把鱼从锅里捞出来。放在盘子里。gydF4y2Ba
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与大蒜炒饭一起食用。gydF4y2Ba
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分享和享受gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
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