癌症战斗食品可以保护我们的尸体免受致癌物质和自由基。这些食物有助于预防癌症。
癌症是一种疾病,其涉及异常细胞的未抑制的发展和传播。这种致命的疾病在2个阶段建立起来:健康细胞受到污染的起始阶段;和促销阶段,异常细胞倍增。在我们的日常饮食中患有癌症的食物是一个很棒的开始。永远记住这句话:预防比治愈更好。
据说,所有癌症的大量含量与饮食有关。这意味着人们从不健康的饮食中获得癌症。这种饮食习惯包括消耗脂肪食品,加工食品,过量的酒精饮用,而不是考虑任何癌症在膳食中对抗食物。
以下是我们应该定期消费的8种最佳癌症食品:
1.胡萝卜
低摄入维生素A(特别是β胡萝卜素)与癌症有关。胡萝卜富含维生素A.它通过抑制异常细胞的生长,有助于预防癌症;加强免疫系统;并保护细胞膜。有新鲜的胡萝卜和胡萝卜蛋糕(糖少)可以提供帮助。
2.菠菜和其他绿叶蔬菜
萝卜蔬菜和菠菜是叶状癌战斗食品的一些例子。这些叶状蔬菜含有富含叶酸。叶酸的主要功能是维持细胞的遗传密码并调节正常细胞分裂。你有没有尝试过脆皮菠菜最近?
3.蘑菇
蘑菇有助于我们的身体战斗癌症。它还有助于建立一个强大的免疫系统。蘑菇如芦苇,炎症和雌克,有多糖。这有助于构建可以预防癌症的固体免疫系统。凝集素是蘑菇中发现的蛋白质,众所周知,杀死癌细胞并阻止它们乘以。
番茄
已知西红柿具有番茄红素。这些是对抗自由基的抗氧化剂(导致癌症)。除了番茄红素,西红柿含有维生素C.已知这种维生素保护正常细胞免受癌细胞损坏或改变。
芥菜蔬菜
西兰花,布鲁塞尔豆芽和白菜有共同点。它们都含有据称对抗癌症(特别是乳腺癌)的组成部分。这称为吲哚-3-甲烯醇。它通过将癌症促进雌激素转化为更具防御性分类而抗击癌症。它们还具有索林素,据信预防直肠和结肠癌。吃牛肉用西兰花和俗气的西兰花汤可能有帮助。
6.覆盆子
覆盆子是抗氧化剂的良好来源。该水果还持有几种类型的矿物质和维生素,可帮助癌症保护。一种可以在覆盆子中发现的一种类型的抗氧化剂是花青素。已知该抗氧化剂免受引起癌症的自由基保护细胞。
7.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝是一种叶茂盛绿色蔬菜,具有很多健康潜力。对于初学者,已知包含indoles。这些是有助于防止腐蚀性组织中癌细胞转化为癌细胞的化合物。此外,这种致力于植物化学物质的这种植物的组分可以抑制肿块的生长并保护来自致癌物质的健康细胞。羽衣甘蓝脆片可能听起来不错。
rh说
所有Vegatables在高地增长都会阻止患有癌症的风险......非常好的例子是碧瑶,菲律宾的Vegatables ...白菜,raddish,羽衣甘蓝,草莓等。但是,请注意这件蔬菜并不强烈地推荐给患有痛苦的人来自甲状腺问题..因为这是脱毛食品......孕肥是通过干扰碘摄取来抑制甲状腺腺体的物质,结果会导致甲状腺的放大。因此,当您有甲状腺功能减退症时,避免限制这种食物。