脆皮菠菜是一道开胃菜,在菠菜里蘸上面糊炸至酥脆。这是一个非常简单的食谱,只需要很少的努力和时间准备。如果你喜欢gydF4y2BaChicharongydF4y2Ba(猪皮)那么你可能想试试这个食谱,作为一个更健康的选择——只是确保在盘子上铺上纸巾来吸收多余的油。gydF4y2Ba
我是吃着类似的菜长大的:酥脆康康。它是一道很好的开胃菜。gydF4y2Ba
这个食谱的关键是你要用的蘸酱的类型。虽然炸叶的口感很好,但味道却近乎于零。味道好的蘸酱可以弥补这道菜味道的不足。的gydF4y2Ba亚洲蘸酱gydF4y2Ba让这道酥脆的菜焕发生机。gydF4y2Ba
试试这个脆皮菠菜食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
脆菠菜食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 30到40gydF4y2Ba嫩菠菜或萨伏伊叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰冷的水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将面粉、鸡蛋、盐和水混合均匀。备用。gydF4y2Ba
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加热一个小锅或煎锅,然后倒入食用油。gydF4y2Ba
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当油足够热的时候,把菠菜一个接一个地浸入面糊中(你在第一步中准备的混合物,然后把每一面煎到酥脆。重复这个步骤,直到所有的叶子都煮熟。gydF4y2Ba
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从锅或平底锅中取出,转移到一个内衬纸巾的盘子(这将吸收油)。gydF4y2Ba
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转到上菜盘上。gydF4y2Ba
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搭配亚洲蘸酱食用。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
IndaygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Hi Kuya I’m in a keto diet at the moment. Do you think this would be a good idea to have as a snack by changing the regular flour with coconut flor?
lea桑托斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
脆菠菜的酱料是什么?gydF4y2Ba
crisselgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗯,味道好极了,我喜欢。gydF4y2Ba
格雷西gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好! !我昨晚试过了…而且它真的很好…我的加拿大男朋友很喜欢…他会为他的家人尝试这个感恩节。谢谢你!gydF4y2Ba
瑞格gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
i’ll definitely try this one. i miss crispy kamote tops though