脆菠菜是一种开胃菜,将菠菜浸在面糊中炸至脆。这是一个非常简单的食谱,只需要很少的努力和时间来准备。如果你喜欢gydF4y2BaChicharongydF4y2Ba(猪皮)那么你可能想尝试这个食谱,作为一个更健康的选择——只是要确保在盘子上铺上纸巾,以吸收多余的油。gydF4y2Ba
我从小就吃着类似的菜:酥脆康康。它可以作为炒菜的开胃菜。gydF4y2Ba
这个食谱的关键是你要用的蘸酱。虽然炒叶子的质地很好,但味道却几乎没有。美味的蘸酱应该可以弥补这道菜的味道不足。的gydF4y2Ba亚洲蘸酱gydF4y2Ba给这道酥脆的炸菜赋予了生命。gydF4y2Ba
试试这个脆皮菠菜食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
脆菠菜食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 30到40gydF4y2Ba小菠菜或savoy叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰冷的水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将面粉,鸡蛋,盐和水混合均匀。备用。gydF4y2Ba
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加热小锅或煎锅,然后倒入食用油。gydF4y2Ba
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当油足够热的时候,把菠菜一个接一个地浸入面糊中(你在第1步中准备的混合物,把每一面都煎至酥脆。重复这一步,直到所有的叶子都熟了。gydF4y2Ba
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从锅或平底锅中取出,放到铺有纸巾的盘子里(这样可以吸收油)。gydF4y2Ba
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放到上菜的盘子里。gydF4y2Ba
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搭配亚洲蘸酱。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
IndaygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Hi Kuya I’m in a keto diet at the moment. Do you think this would be a good idea to have as a snack by changing the regular flour with coconut flor?
lea桑托斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
脆菠菜的调味汁是什么?gydF4y2Ba
crisselgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗯……又好吃又脆,我喜欢。gydF4y2Ba
格雷西gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好! !我昨晚试过了…真的很好…我的加拿大男友很喜欢。他会在感恩节尝试这个让他的家人尝试。谢谢你!gydF4y2Ba
瑞格gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
i’ll definitely try this one. i miss crispy kamote tops though