卷心菜汤是美味的低热量汤菜。它也是卷心菜汤饮食的主要元素。这种卷心菜汤配方每杯大约有63卡路里。这种汤的低热量含量是它与减肥有关的主要原因。与实际的卡路里含量相比,消化这道汤需要更多的卡路里。这就是为什么这汤被认为是负热量食物。GydF4y2Ba
在饮食过程中,卷心菜汤与其他低热量食物如水果和全谷类食品一起连续7天食用。在这期间,一个人可以减少7至12磅取决于新陈代谢。然而,由于健康原因,人们不鼓励这种饮食。这种白菜汤配方中的维生素和营养成分不足以满足我们的日常需要。GydF4y2Ba
我喜欢卷心菜汤不是因为它有减肥的好处,而是因为它的美味。我喜欢鸡汤配上番茄酱和卷心菜的口感。对我来说,这种卷心菜汤的减肥效果可以算是一种奖励。另外,这种汤制作起来非常方便快捷。GydF4y2Ba
试试这个卷心菜汤的食谱,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
白菜汤食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中头卷心菜GydF4y2Ba去芯切碎GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 15GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba有机番茄酱GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba低钠鸡汤GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎的GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 烹饪程序GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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将橄榄油放入锅中加热,然后炒洋葱和大蒜。GydF4y2Ba
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加入卷心菜,然后煮一分钟。GydF4y2Ba
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倒入有机番茄酱和低钠鸡汤。搅拌并煮沸。GydF4y2Ba
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炖5到7分钟。GydF4y2Ba
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把暖气关了。转移到一个碗里。GydF4y2Ba
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发球。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
佩里GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
在第四天的膳食计划,它说,你可以消费多达8香蕉。我能代替煮过的“萨巴”吗?谢谢GydF4y2Ba
诺伊·巴列斯特罗斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
美丽的!!!味道也很棒!我能试着用沙叶菜代替卷心菜吗?卡路里含量是多少?GydF4y2Ba
保罗菲克尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个非常重要的问题。假装自己是一个有目的的人,一个平衡的人,一个有组织的人。高级接待处,地址:pois nosso corpo precisa de cuidados para mantêlo com saúde。GydF4y2Ba
独角兽GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我想减轻体重,同时压平我的胃。GydF4y2Ba
阿特希亚GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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圣地亚哥的纳内特·康特普拉托GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
塔克斯,万乔,听起来很好吃的减肥食品,我想它不会伤害到添加大块的鸡肉GydF4y2Ba