无论是在三明治还是沙拉中,培根都会为任何饭添加咸味,肉味。你可以炒它,烤它或烤它,直到它是好的和脆皮。虽然它被味道所爱,但培根还含有一定的必需矿物和其他营养素。无论您需要什么,学习如何烹制培根,就像你想要的方式一样。
培养皿中的营养成分
培根由猪肉切割制成。这意味着它富含蛋白质和铁。培根还携带几种类型的B维生素,可在体内进行各种重要功能。B维生素可以从免疫疾病的任何东西改善皮肤健康的疾病。培根健康的另一个好原因是它是它含有的镁,磷和锌。镁和磷加强骨骼和牙齿,而锌加速愈合和细胞的产生。
自然与包装培根
知道如何烹饪培根取决于您喜欢的培根的切割和类型。包装的培根具有福利和缺点。一方面,包装的培根通常更加美味,因为它已被调味溶液治疗。在下一侧,它含有硝酸盐,这是对身体不健康的潜在有害的化学品。
天然培根强烈推荐营养学家。它可能没有相同的强烈味道,包装的培根具有,但营养质量较高。天然培根没有防腐剂,脂肪含量低。为了加强天然培根的味道,在烹饪前选择调味料。
如何在炉灶上烹饪培根
煎炸培根是准备它的最快和最受欢迎的方式。你需要:
- 1-2磅培根
- 钳
- 纸巾
步骤1:
如果使用不粘锅,请在整个表面上喷涂烹饪喷雾。如果它是一个普通的平底锅,淋上1汤匙的食用油。
第2步:
虽然平底锅仍然很酷,但在没有触摸的情况下彼此旁边铺设培根条。
第3步:
打开炉子,在中低温下煮培根。培养直到培根均匀棕色,两侧略带脆。如果您喜欢额外的脆皮,您可以烹饪时间更长。
第四步:
用钳子和排水油拆下培根条,纸巾。服务和享受。
如何在烤箱中烹饪培根
步骤1:
预热烤箱到400华氏度。
第2步:
用铝箔排成烤盘。将烟杆带放在箔片的没有重叠。烘烤直到棕色有酥脆的边缘。
第3步:
从烤箱中取出并排出纸巾或一张报纸。服务。
如何烹制培根技巧和技巧
石油泼溅物是烹饪培根的挑战之一。为了最小化飞溅物,在烹饪过程中从热量中取出锅或烤盘,并将多余的油倒入罐子或容器中。在油炸时,最好加入培根,而平底锅仍然很酷。烹饪时间根据培根条的厚度而变化。你的培根越厚,你必须煮熟。选择培根,体重较少的脂肪。
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