螃蟹腿是海鲜爱好者的美味佳肴。它们是足以满足的肉味,但足以作为膳食之间的零食。蟹腿是蛋白质和矿物质的良好来源,这对于身体健康至关重要。有几种类型可供选择,所有类型都可以在几分钟内烹饪。学习如何为朋友和家人烹饪螃蟹腿。
蟹腿的营养成分
蟹肉不仅要多汁,而且营养密集。蟹腿提供大量蛋白质,钙,镁和钾。这些营养素在肌肉功能,骨恢复和牙齿健康中起重要作用。蟹腿还具有铁,硒,铬和锌的痕迹,可改善血压,细胞的产生和代谢。
买最好的螃蟹腿
在学习如何烹饪螃蟹腿之前,您应该了解一些可用的种类。蟹腿的大小不同,味道和柔软。虽然一些来自新鲜水域,但其他人来自咸水。例如,王蟹腿是最大的,但也是最昂贵的。乔纳,南坦纳和雪蟹腿有更甜,味道细腻。其他人发现了螃蟹最喜欢的螃蟹最多好吃的。
如何以正确的方式烹饪蟹腿
蟹腿经常被淘气。解冻他们的最佳方法是在冰箱里过夜。为了快速除霜,将螃蟹浸泡在冷水中30分钟至1小时。如果新鲜,请尝试在2天内烹饪。
如何通过煮沸烹饪蟹腿
步骤1:
用水填充三分之二的大锅。加入盐并带到低煮沸。
第2步:
折叠或夹住蟹腿,将它们放入煮沸的水中。煮5分钟。
第3步:
鱼蟹腿用钳子,用锋利的西尔斯砍掉壳。季节用黄油,大蒜和盐。服务。
如何在烤箱中烹饪蟹腿
步骤1:
在冰箱中解冻螃蟹腿过夜,在凉爽的水下冲洗。预热烤箱到375 F.
第2步:
将腿放在顶部烤架架或板上的壳体内。机架或板应具有开口或孔。
第3步:
用热水填充一个大型烤盘的一半,将其放在螃蟹腿下的架子上,以捕捉水分。烘烤了半小时。
第四步:
大约30分钟后,使用一个螃蟹腿检查肉是否准备好了。切开壳。如果它是煮熟的,它会很热。如果肉仍然很酷,请继续烘烤蟹腿另外10分钟。
螃蟹腿是您可以与您的客人分享的温柔,美味的膳食。它们可以通过煮沸,烘烤或蒸汽努力烹饪。小心不要过度克服或过度螃蟹肉。每当你可以,留在壳体内的肉,因为它使蟹腿更加多汁。配上鞑靼酱,莎莎佛得角,自制蛋黄酱或大蒜黄油。试试我们的其他螃蟹食谱乐动体育 培训资质享受!。干杯!
伊娃陈说
请给我发给我的食谱?
Fidela de Guzman说
Pls.send我在Beefsteak的CaldereTang Manok