Lumpiang Ubod是一个版本gydF4y2BaLumpiang SariwagydF4y2Ba它利用棕榈心作为填充。我喜欢周末全家一起做这个。我们午餐通常喜欢吃这个gydF4y2Ba烤猪肉gydF4y2Ba甜点是木薯蛋糕。gydF4y2Ba
如何烹饪Lumpiang bodgydF4y2Ba
制作新鲜硬肿有三个简单的过程。首先是烹饪馅料。这包括sautéing棕榈心和蛋白质成分,虾和胡萝卜。gydF4y2Ba
下一步是做酱汁。在我看来,这是最简单的。它只需要不到5分钟就可以完成。gydF4y2Ba
制作新鲜的包装纸是最后一个过程。它也很简单,但是需要一些学习曲线,当它涉及到包装的实际烹饪。你不应该担心,只要你按照下面菜谱中提供的所有步骤,并观看视频指导。gydF4y2Ba
一旦一切就绪,你就可以很容易地组装肿块了。简单地在包装纸上放一片生菜,然后在上面填上馅料。轻轻地包好馅料。淋上大量酱汁,洒上烤花生碎。gydF4y2Ba
把这道美味的菜当作小吃来享用吧,或者你也可以把它当作开胃菜。配米饭作主菜也很好。gydF4y2Ba
试试这个Lumpiang Ubod食谱。烹饪的快乐!gydF4y2Ba
Lumpiang UbodgydF4y2Ba
新鲜的棕榈心疙瘩配上自制的包装纸和酱汁。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
459gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba手掌的心gydF4y2BaubodgydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba克诺尔虾多维数据集gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba肠gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 鱼露和黑胡椒调味gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba生菜叶子gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤花生gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
新鲜块皮包装材料gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油或食用油喷雾gydF4y2Ba
Lumpia酱配料gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
让肿块充盈。首先在平底锅里加热3汤匙油。洋葱和大蒜炒软。gydF4y2Ba
-
加入猪肉和炒,直到浅棕色。将1½杯水倒入锅中。煮沸。gydF4y2Ba
-
加入鲜虾方块。搅拌。继续用中火煮,直到液体蒸发。gydF4y2Ba
-
加手掌心。煮5分钟。每隔几秒钟扔一次。gydF4y2Ba
-
添加胡萝卜。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
把虾放进锅里。翻炒并继续烹饪,直到虾变成橙色。gydF4y2Ba
-
加入切碎的欧芹,加入黑胡椒和鱼露调味。备用。gydF4y2Ba
-
把水倒进平底锅里做酱汁。让它沸腾。gydF4y2Ba
-
加入红糖搅拌至完全稀释。gydF4y2Ba
-
把大蒜放进锅里。煮20秒。gydF4y2Ba
-
将玉米淀粉和3汤匙水混合。搅拌至混合。把混合物倒进锅里。烹饪时不断搅拌,直到混合物变稠。备用。gydF4y2Ba
-
在碗里打鸡蛋,做成新鲜的肿块皮。gydF4y2Ba
-
加入食用油翻炒,加水。逐渐加入中筋面粉。继续搅拌,直到所有材料都充分混合。注意:你可以让混合物通过过滤器过滤结块。gydF4y2Ba
-
用不粘锅加热包装纸。涂上油。将面糊倒入锅中,使其覆盖整个区域。继续用中火烹饪,直到你摇它的时候,包装纸可以自由地在锅上滑动。把包装纸放到一个干净的盘子里。注意:做同样的步骤,直到混合物完全消耗。gydF4y2Ba
-
通过在板上铺设一块包装器来组装Lumpiang Ubod。将一片莴苣叶放在包装上。在生菜上舀出很多数量的填充(棕榈心)。轻轻包裹。gydF4y2Ba
-
把包好的肿块放在上菜的盘子里。在上面浇上酱汁,最后浇上碎花生。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba459gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba54gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba513gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1616gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba262gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba63gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪Lumpiang UbodgydF4y2Ba
发表评论gydF4y2Ba