说到三明治,基督山是我的首选。它基本上是油炸火腿和奶酪火鸡三明治。你可以把它当做法式吐司和gydF4y2Ba烤奶酪gydF4y2Ba三明治。通常会在上面撒上砂糖,再配上果酱。gydF4y2Ba
如何制作基督山gydF4y2Ba
在自己家里做这件事很容易。我通常用两种涂抹。第一种是黄芥末酱,第二种同样重要的是女士精选火腿酱。它使我的三明治口感醇厚、柔滑可口。gydF4y2Ba
简单地把芥末和火腿涂在每块面包片的一侧。在金额方面,你可以想多慷慨就多慷慨。奶酪也是这种三明治的必备品。你可以用任何你喜欢的奶酪。我用的是瑞士品种。在面包片上放2片奶酪,把蛋白质排列在奶酪上。gydF4y2Ba
在你的基督山上有一种以上的蛋白质是很棒的。火腿是最常见的,加入火鸡或切片鸡肉会有很大的不同。你也可以随心所欲地摄入大量的蛋白质。gydF4y2Ba
由于奶酪有助于面包片粘在三明治的其他成分上,所以必须在蛋白质上再加一层奶酪。最后浇上另一片面包片。gydF4y2Ba
现在,让我们开始烹饪。这和做法式吐司差不多。把三明治的一面浸入打好的鸡蛋中40秒。在另一边也做同样的事情。在平底锅里融化黄油,把三明治的每一面都烤成金黄色。gydF4y2Ba
今天任何时候都可以。试试这个简单的基督山食谱吧。享受吧!gydF4y2Ba
基督山gydF4y2Ba
火腿火鸡三明治配瑞士芝士。gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
1955gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba白面包gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士精选火腿酱gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba火鸡gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba片gydF4y2Ba瑞士硬干酪gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄芥末酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个宽碗里打鸡蛋。打至光滑。备用。gydF4y2Ba
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在每片面包的一面涂上芥末。涂抹女士精选火腿涂抹在芥末上。在一片面包上放上2片瑞士奶酪,然后在奶酪上交替地放上2片火腿和火鸡。在蛋白质上面放两片奶酪,最后再放上第二片面包。gydF4y2Ba
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将三明治的一面放入打好的鸡蛋中浸泡40到50秒。对另一边也做同样的处理。gydF4y2Ba
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在平底锅里融化黄油。把三明治放进去,继续用中火煮至金黄。翻转三明治,在另一边继续做同样的步骤。gydF4y2Ba
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把基督山三明治切成两半。排列在上菜的盘子里。服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1955gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba86gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba153gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba68gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba390gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba3419gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钾:gydF4y2Ba739gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
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维生素A:gydF4y2Ba2528gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba1375gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看《如何制作基督山》gydF4y2Ba
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