意大利面是我做的最简单、最美味的意大利面之一。这很容易gydF4y2Ba我的穷人意大利面gydF4y2Ba。当然,这两道菜都很新鲜,味道也很好。gydF4y2Ba
如何烹饪香蒜酱意大利面gydF4y2Ba
在家自制新鲜的香蒜沙司非常简单。你可以用它来做意大利面,或者用它来做其他菜的调味品。我们今天的特色食谱需要新鲜香蒜沙司。它也使用意大利面和咸鱼片。这是我的菲律宾版香蒜沙司意面。gydF4y2Ba
最好是做新鲜的香蒜沙司。不到10分钟就能完成。你需要一个食品处理器来完成这个任务。简单地把新鲜的罗勒叶、烤松仁和大蒜放在食品加工机里,然后迅速搅拌,直到所有材料都被剁成小块。用烤松子是必须的。它能让香蒜沙司有很好的烤味。在食品加工机中加入帕尔马干酪和其他配料。继续搅拌,同时逐渐加入橄榄油,直到混合物变得光滑。gydF4y2Ba
烤松子很简单。把松子放在平底锅里。开始加热平底锅,同时搅拌。这样做,直到坚果变成中棕色。然后把它转移到一个小碗,让它冷却后使用。gydF4y2Ba
注意,这个食谱中的鱼是干的,加盐的。它有刺鼻的气味,但尝起来真的很棒。一定要把鱼切成薄片。除去鱼鳞,并确保鱼骨被丢弃。稍后将鱼片和香蒜沙司一起加入。gydF4y2Ba
现在香蒜沙司和鱼都准备好了,按照包装上的说明来煮意大利面。之后节约一些意大利面水。把剩下的水倒掉,然后把意大利面、香蒜沙司和鱼片混合在一起。添加帕尔马干酪。扔掉。如果混合物太干,你可以加意大利面水。gydF4y2Ba
我希望你能尝尝这道香蒜沙司意面。把你的反馈发给我。gydF4y2Ba
香蒜酱意大利面gydF4y2Ba
香蒜酱加咸鱼片。菲律宾版的香蒜沙司意大利面一定要尝尝。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
574gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鱼干gydF4y2BaTuyo(煮熟)和剥落gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba
香蒜酱材料:gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba新鲜的gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba松子gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba特级初榨gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将罗勒、烤松仁和大蒜放入食物加工机中,准备香蒜沙司。闪电战30秒。添加帕尔马干酪。继续闪电战,同时逐渐倒入橄榄油。备用。gydF4y2Ba
-
根据包装说明煮意大利面。节约四分之三杯意面水。把剩下的水放掉。gydF4y2Ba
-
把煮好的意大利面放在一个大碗里。将鱼片、帕玛森奶酪和所有新鲜香蒜沙司混合。扔掉。根据需要加入意大利面水。gydF4y2Ba
-
把香蒜沙司放在意大利面碗里。服务。分享和享受。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba574gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba70gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba247gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba287gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba624gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪香蒜酱意大利面gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba