鸡Teriyaki,糙米和阳光明媚的一面蛋食谱听起来像午餐或早餐的好主意 - 如果你打算吃早餐的东西。这是一顿完整的膳食,可以在一天中满足你饥饿的肚子。我不确定这顿饭的名字是什么 - 像GydF4y2BaTapsilog.GydF4y2Ba或者是longsilog,所以我决定使用长名称。只要其名称是这道菜可以为您提供的满足感和美食乐趣;所有你所要做的就是准备好成分,直接去厨房。GydF4y2Ba
不要用这道菜吓倒,因为这不难做饭。有三种主要项目,您需要准备:鸡肉,米饭和煎蛋。我建议你从鸡Teriyaki开始,因为这需要一段时间来设置。从下面的配方中制作腌料并开始尽早腌制鸡肉,以便鸡可以吸收味道。这将使你的鸡肉Teriyaki美味。接下来是煮糙米。GydF4y2Ba
如何煮糙米GydF4y2Ba
烹饪糙米也不难。您需要做的第一件事是用自来水洗涤米饭以确保所有杂质都被移除。一旦米饭清洁,您可以决定是否将使用电饭煲烹饪糙米或者手动方式 - 通过使用烹饪锅和计时器。GydF4y2Ba
如果您决定使用电饭煲,您所要做的就是将1杯清洁的糙米与2杯水相结合。盖上电饭煲,将其插入电源插座,然后打开它。等到电饭煲哔哔声表明米饭煮熟。很容易,不是它。GydF4y2Ba
现在是手动部分。抓住烹饪锅,煮2 1/2杯水。当水开始沸腾时,放入清洁的米饭并覆盖锅。等待水再煮沸,然后将热量降低到低温。煮5分钟,然后将热量变为煨。继续煮18至20分钟。确保检查米饭,看看它是否需要更多的水。如果你觉得在蚕食它时,你会知道米饭是未经讨好的。你能做的就是覆盖它并继续慢慢煮几分钟。如果米干燥,请加更多的水(从1/2杯开始),直到大米得到柔软的纹理。GydF4y2Ba
如何烹饪阳光朝上鸡蛋GydF4y2Ba
烹饪阳光朝上鸡蛋很简单。以下是我的方法之一:在煎锅中加热1汤匙食用油(非刻度盘更好)。将热量设置为低。用热油将鸡蛋裂成锅中。等待蛋清慢慢形成。如果白人开始燃烧,请尝试将热量调整到煮沸。撒上鸡蛋。当蛋白变成稳定的固体形式时,你就完成了。有些人希望蛋黄也有点稳定。我通过覆盖锅几分钟来捕捉热量来这样做。 This will cook the yolk a bit making the texture a bit stable.
试试这个鸡肉teriyaki,糙米和阳光明媚的一面蛋配方。烹饪愉快!GydF4y2Ba
鸡Teriyaki,糙米和阳光侧面蛋配方GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba无骨和皮肤鸡胸肉GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba米林或烹饪葡萄酒GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba煮熟的糙米GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba煮熟的阳光朝上GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba烤芝麻GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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通过组合酱油,红糖,米林(或烹饪葡萄酒),水和大蒜粉来制作腌料。搅拌直至所有成分都被正确分布。GydF4y2Ba
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将鸡胸肉放入Ziploc袋或碗中。混合在腌料中。密封袋子并放入冰箱内。腌至少1小时(过夜更好)。GydF4y2Ba
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加热烤架。每侧烧烤腌制鸡肉4至7分钟,或直到内部温度读取165F。您可以在每侧烧烤每次旋转的一半时翻转鸡两次,以避免一侧烧焦。GydF4y2Ba
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在碗里安排煮熟的糙米。在米饭和上面烤烤鸡teriyaki与阳光明媚的一面鸡蛋。将一些烤的芝麻撒在鸡的上面。GydF4y2Ba
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服务。分享和享受!GydF4y2Ba
汉娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
凡果星!今晚我会做饭!看起来美味!By the way I found your facebook page and sent you a friend request Guapo na mahusay pa magluto! Cheers from Sydney!
樱桃GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我想要一个食谱中的副本!GydF4y2Ba
roselle.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
vanjo,我可以使用常规(红色)葡萄酒吗?GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
roselle - 抱歉,你不能。GydF4y2Ba
Iyaiyayoe.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
凡果星!有葡萄酒是否有替代品?我不能用葡萄酒,禁止在我的宗教中。TNX!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
葡萄酒是这道菜的重要组成部分。但是,你可以随时省略这个食谱 - 味道仍然是好的,但不像是泰国崎的那样。GydF4y2Ba
Mae Rabago.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感谢Chef Vanjo为这个简单&美味的食谱...我今天尝试过我们的早餐,这是我丈夫的完美...上帝保佑和更多食谱!乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你是欢迎湄。我很高兴你喜欢它。GydF4y2Ba