烤鸡、糙米和单面煎蛋的食谱听起来像是午餐或早餐的好主意——如果你打算早餐吃很多东西的话。这是一顿完整的饭,可以满足你的肚子在任何时候的一天。我不确定这顿饭是否有一个简短的名字,比如gydF4y2BatapsiloggydF4y2Ba或者叫longsilog,所以我决定用长名字代替。只要它的名字是这道菜所能提供给你的满足和美食的愉悦;你所要做的就是准备好食材然后直接去厨房。gydF4y2Ba
不要害怕这道菜,因为这并不难做。你需要准备三个主要的东西:鸡肉、米饭和煎蛋。我建议你从烤鸡开始,因为这需要一段时间来设置。按照下面的食谱制作腌料,并尽早开始腌制鸡肉,以便鸡肉能吸收味道。这会让你的红烧鸡更美味。接下来是煮糙米。gydF4y2Ba
如何煮糙米gydF4y2Ba
煮糙米也不难。你要做的第一件事是用流动的水清洗大米,确保所有的杂质都被清除。米饭洗干净后,你可以决定是用电饭煲来煮糙米,还是用手工的方法——用一个煮饭的锅和一个计时器。gydF4y2Ba
如果你决定用电饭煲,你所要做的就是将一杯糙米和两杯水混合。盖上电饭锅,插进电源插座,打开电源。等到电饭锅发出“嘟嘟”声,表示米饭煮熟了。很简单,不是吗?gydF4y2Ba
现在是手动部分。拿一个煮锅,将2杯半的水烧开。水烧开后,放入洗净的米,盖上锅盖,待水再次烧开后,将火调小。煮5分钟,然后转小火煨。继续煮18到20分钟。一定要检查一下米饭,看它是否需要更多的水。如果你觉得米饭中间还有些硬,你就知道这是生的。你要做的就是盖上锅盖,继续炖几分钟。如果米饭是干的,加入更多的水(从1/2杯开始),直到米饭变得柔软。gydF4y2Ba
如何做单面煎蛋gydF4y2Ba
烹饪单面煎蛋很简单。这是我的一个方法:在煎锅里加热一汤匙的食用油(非扁锅更好)。把火调小。把鸡蛋打到平底锅里,倒入热油。等待蛋白慢慢形成。如果蛋清开始烧焦,试着把火调到小火上煨。在鸡蛋上撒盐。当蛋白变成稳定的固体形态时,你就大功告成了。有些人也想让蛋黄保持稳定。我把锅盖上几分钟来保持热度。 This will cook the yolk a bit making the texture a bit stable.
试试这个红烧鸡、糙米和单面煎蛋食谱。祝你烹饪愉快!gydF4y2Ba
红烧鸡,糙米和单面煎蛋食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米酒或烹调酒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮糙米gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba单面煎熟gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烤芝麻gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将酱油、红糖、米酒(或料酒)、水和大蒜粉混合制成腌料。搅拌直到所有的配料都均匀分布。gydF4y2Ba
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将鸡胸肉放入密封袋或碗中。混合腌料。把袋子封好放进冰箱。腌制至少1小时(隔夜更好)。gydF4y2Ba
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热烤架。把腌好的鸡肉每面烤4到7分钟,或者烤到内部温度达到165华氏度。你可以翻转鸡肉两次,每边烤一半的时间,以避免一边被烤焦。gydF4y2Ba
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将糙米放入碗中。把烤鸡放在米饭上,上面放一个单面煎蛋。在鸡肉上撒一些烤芝麻。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
汉娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo !今晚我来做!看起来美味!By the way I found your facebook page and sent you a friend request Guapo na mahusay pa magluto! Cheers from Sydney!
樱桃gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我想要一份你的食谱!gydF4y2Ba
洛神葵gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,vanjo,我可以用普通(红酒)代替吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
罗塞尔,对不起,你不能。gydF4y2Ba
iyaiyayoegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨vanjo !有什么东西可以代替酒吗?我不能用酒,在我的宗教里是禁止的。tnx !gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
酒是这道菜的重要组成部分。然而,你总是可以在这个食谱中忽略它-味道仍然很好,但不是预期的照烧。gydF4y2Ba
美rabdagogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢vanjo厨师提供了这个简单又美味的食谱,我今天在早餐上尝试了一下,非常完美,我丈夫也喜欢,上帝保佑,还有更多食谱!!乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不客气,梅。我很高兴你喜欢它。gydF4y2Ba