土洋鱼是菲律宾晒干鱼的一种。这通常是炒得很快,吃辣醋蘸米饭。在菲律宾,人们通常把土洋当作早餐吃,不过这种干鱼也可以在一天的任何时候吃。GydF4y2Ba
关于如何烹调土洋鱼的食谱其实是没有必要的。我们大多数人都知道,传统的烹调土洋的方法是用平底锅快速煎,直到土洋的质地变得有点脆。这个过程会释放出一种只有tuyo爱好者才会喜欢的气味(我认为这是令人愉快的)。GydF4y2Ba
如果你在菲律宾,可以这样做土洋鱼,因为邻居们习惯了这种味道。然而,芝加哥的情况却大不相同(或者至少和我的邻居不同)。我必须承认,油炸tuyo会释放出一种鱼腥味,可能会让邻居不安。作为预防措施,我烤tuyo(并打开排气扇)以减少气味。GydF4y2Ba
下面简单的tuyo食谱展示了我是如何做到这一点的。你有自己的烹饪方法吗?你是怎么做到的?GydF4y2Ba
西红柿炒饭GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 10GydF4y2Ba件GydF4y2Ba图约GydF4y2Ba咸鱼干GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba熟白米GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba李子西红柿GydF4y2Ba楔形的GydF4y2Ba
- 食用油喷雾GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香醋GydF4y2Ba锡那马克GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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把烤箱预热到400华氏度。GydF4y2Ba
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把鱼放在铝箔纸里。在鱼的两面喷上食用油。用另一块铝板盖住鱼片,将鱼片固定在鱼片内,并固定侧面。GydF4y2Ba
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打开你的通风口(这很重要)。烤6到10分钟。GydF4y2Ba
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把鱼从密封好的鱼片上取下来,用一杯白米和楔形西红柿分别放在盘子里。GydF4y2Ba
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与香料醋一起食用。GydF4y2Ba
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分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
安玛丽GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这也是传统的香槟吗??GydF4y2Ba
我女儿正在做一篇关于菲律宾的研究论文,我们想把这两种食谱结合起来。谢谢乐动体育 培训资质GydF4y2Ba