我只想过周末。这道简单的经典通心粉沙拉是我一直很期待的。它最适合搭配烤菜,如inihaw na liempo或gydF4y2Ba猪排gydF4y2Ba。我也喜欢这样gydF4y2Ba鸡inasalgydF4y2Ba。gydF4y2Ba
在一周即将结束的时候,和家人一起度过宝贵的时光是一件很棒的事情。没有什么比我们最喜欢的周末午餐更美味的了,而通心粉沙拉就是其中之一。gydF4y2Ba
我最喜欢的是我的孩子们帮我做沙拉的时候。对我们来说,这一直是家庭团聚的时刻。gydF4y2Ba
如何制作经典的通心粉沙拉gydF4y2Ba
在家里自己做通心粉沙拉又快又简单。它也很有趣。这道菜适合任何场合,甚至在平常的日子里。gydF4y2Ba
按照包装上的说明简单地烹饪手肘通心粉。在意大利面完全煮熟之前1分半钟,我加入青豆。接下来就是简单地把调味料混合在一起,然后把所有的配料搅拌在一起,做成沙拉。gydF4y2Ba
女士之选蛋黄酱让我的沙拉一直富含奶油。我确信我的通心粉沙拉永远都是美味的。gydF4y2Ba
制作通心粉沙拉时,有几种材料可以混合搭配。在这个食谱中,我决定要切成块的奶酪,但是切碎的奶酪也不错。以下是其他可以考虑的因素:gydF4y2Ba
- 辣椒(辣椒)。使用任何颜色gydF4y2Ba
- 芹菜gydF4y2Ba
- 冷冻青豆gydF4y2Ba
- 洋葱(黄色或红色)gydF4y2Ba
- 甜蜜的享受gydF4y2Ba
- 煮鸡蛋gydF4y2Ba
- 欧芹gydF4y2Ba
- 黑橄榄gydF4y2Ba
- 葡萄干gydF4y2Ba
试试这个简单的经典通心粉沙拉食谱。享受与家人的晚餐吧!gydF4y2Ba
简单经典的通心粉沙拉gydF4y2Ba
快速,简单,美味的通心粉沙拉适合任何场合。gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
3303gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba煮鸡蛋gydF4y2Ba去皮,立方gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷冻青豆gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
沙拉酱:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士的选择蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba甜蜜的享受gydF4y2Ba
- 用盐和黑胡椒调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将5杯水放入锅中煮沸,加入半茶匙盐。将肘形通心粉放入锅中,根据包装袋上的说明搅拌并煮沸。在包装上建议的煮时间之前1分半钟加入冷冻青豆。把水沥干,把煮熟的通心粉和豌豆放在一边。gydF4y2Ba
-
准备沙拉酱。将女士精选蛋黄酱放在一个大碗里。加入剩下的调味料。拌匀。gydF4y2Ba
-
在一个大碗里。将通心粉、豌豆和所有剩下的沙拉原料混合。搅拌直到配料均匀分布。gydF4y2Ba
-
加入沙拉酱。继续搅拌,直到搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
放入冰箱冷藏1小时。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba3303gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba300gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba79gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba189gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba41gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba130gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2500gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1699gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba6756gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba211gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba968gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何制作简单的通心粉沙拉gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba