Kalabasa的Ginataang Sieaw是由Calabaza南瓜和豆籽粒组成的蔬菜盘。蔬菜在椰奶或椰子奶油中煮熟。不同种类的海鲜 - 有时肉用于烹饪此菜肴以增加更多的味道。GydF4y2Ba
Kalabasa的Ginataang Sidaw有许多不同的变化,但这是我最喜欢的 - 因为螃蟹。我喜欢alimasag(蓝蟹)更好的这道菜;螃蟹的味道与蔬菜和椰奶浓得很好。GydF4y2Ba
每当我煮这个蔬菜和螃蟹食谱时,我一定要煮一杯额外的米饭,因为这道菜的美妙味道总是增加了我的胃口。我必须控制大米摄入,所以我将自己限制在2杯米饭。GydF4y2Ba
试试这个Ginataang Sieaw在Kalabasa配方,让我知道你的想法GydF4y2Ba
Ginataang Sitaw在Kalabasa与螃蟹食谱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
8.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba新鲜的蓝蟹GydF4y2Baalimasag.GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba壁球GydF4y2BaCalabaza,切成了立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba束GydF4y2Ba四季豆GydF4y2Ba大约3到4杯,切成2.5英寸长GydF4y2Ba
- 3 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
加热烹饪锅并倒食用油。GydF4y2Ba
-
炒蒜和洋葱。GydF4y2Ba
-
添加鱼酱和椰子奶油,然后煮沸。GydF4y2Ba
-
放入地面黑胡椒,然后在中加热煮10分钟,直至液体减少。GydF4y2Ba
-
放入螃蟹并搅拌。煮10分钟。GydF4y2Ba
-
添加壁球(KALABASA)并煮,直到壁球变得有点柔软。GydF4y2Ba
-
将字符串豆,搅拌并煮3到5分钟。GydF4y2Ba
-
转动热量并转移到供应板上。GydF4y2Ba
-
配热蒸米饭。GydF4y2Ba
-
分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看烹饪视频:GydF4y2Ba
朱利叶斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨vanjo,谢谢你的食谱,它对我有很多帮助乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
罗尼GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
莎莎·尼托。我可以使用Dungarees Crab吗?GydF4y2Ba
苏茜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以替换Guinataang Alimasag配方中的字符串Bean的绿豆吗?GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我不建议这样做,因为它改变了盘的整体质地和风味。但是,如果您愿意在您所在地区很难找到SID(字符串),您可以执行此操作。GydF4y2Ba
克里斯汀GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
凡果星!GydF4y2Ba
谢谢你这么多sa食谱......在我的视频pa逐步tlga逐步抓住坦加隆尼托皮kz ..GydF4y2Ba
上帝保佑…GydF4y2Ba
1月GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好,GydF4y2Ba
我喜欢这里的食谱。乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
我的男朋友喜欢我为他做饭的每盘菜。感谢Panlasan乐动南安普顿合作伙伴g PinoyGydF4y2Ba
妈妈GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
凡果星!:)而不是alimasag anong pweding e-替代品?谢谢你......GydF4y2Ba
尼娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
也许爸爸?GydF4y2Ba