你可以从超市购买蓝莓口味的酸奶,或者用新鲜的蓝莓制作自己的酸奶。这款健康冷冻蓝莓酸奶是我选择第二种选择的结果。没有什么奇特的。整个过程也很简单。gydF4y2Ba
这是将新鲜蓝莓与香草味希腊酸奶和蜂蜜混合后的结果。我所做的就是用食品加工机把食材搅成泥,放在一个有盖的容器里,并在冰箱里保存至少3小时。gydF4y2Ba
结果很好。蓝莓和香草的味道和谐地融合在一起。我还能尝出蜂蜜的一点点甜味。总的来说,它是美味和愉快的我的味觉。我想从现在开始这将是我代替冰淇淋的选择。我可以尽情享受,而不感到内疚。gydF4y2Ba
另外,你也可以用同样的原料制作类似的奶昔——只需要加入冰块和牛奶。这gydF4y2Ba蓝莓希腊酸奶冰沙gydF4y2Ba配方可以帮助。gydF4y2Ba
试试这个健康的冷冻蓝莓酸奶配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
健康冷冻蓝莓酸奶配方gydF4y2Ba
这是一份健康冷冻蓝莓酸奶的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香草希腊酸奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的蓝莓gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在食品加工机中混合所有的原料。打开搅拌机,开始搅拌1分钟,或者直到所有材料混合均匀,质地开始变得光滑。gydF4y2Ba
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将蓝莓酸奶混合物从处理器中取出,转移到有盖的容器中。放入冰箱至少3小时。gydF4y2Ba
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舀一些健康的冷冻蓝莓酸奶,放在一个大碗里。把它当甜点或零食吃。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
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