这一年中,鱼类和蔬菜菜肴适合我们大多数人。让我与你分享我简单的Kinamatisang ISDA。这是一个简单的菲律宾鱼食谱,具有温和的味道。鱼类,如红鲷鱼,用番茄和洋葱煮熟。这碟利用的唯一调味料是鱼酱。GydF4y2Ba
除了红鲷鱼,您可以使用您喜欢在烹饪Kinamatisang Isda时喜欢的任何鱼类。但是,我建议媒介到大型鱼类。番茄和洋葱对这个配方非常重要,因为这道菜从这些成分中获得了大部分利益。建议您最大限度地提高您的烹饪时间来提取最多的口味。GydF4y2Ba
如何烹制Kinamatisang IsdaGydF4y2Ba
通过观看上面的视频,您将知道这是一个简单而简单的鱼烟准备。只需煮沸水并加入番茄和洋葱。诀窍是煨这些更长以提取味道。你可以尽可能粉碎这些。GydF4y2Ba
添加鱼,让它在低温中煮几分钟。不要试图增加热量,因为快速沸腾会撕裂鱼肉。它看起来不会漂亮。GydF4y2Ba
鱼酱在烹饪过程结束时添加。鱼酱量将取决于您的偏好。用米饭为温暖的菜肴。GydF4y2Ba
尝试这个Kinamatisang ISDA配方(红鲷用西红柿)。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Kinamatisang ISDA(红鲷鱼与西红柿)GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba红鲷鱼GydF4y2Ba缩小和内部删除GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba中梅番茄GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大黄洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在烹饪锅里倒水。煮沸。GydF4y2Ba
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加入番茄和洋葱。覆盖并继续在中热量煮12至15分钟。如果需要,您可以添加更多的水。GydF4y2Ba
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取下盖子。用番茄和洋葱捣碎以提取味道。GydF4y2Ba
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添加鱼。覆盖并烹饪低至中热15分钟。GydF4y2Ba
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倒入鱼酱。搅拌并煮3分钟或直至液体降低到您所需的量。GydF4y2Ba
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转移到服务碗。服务。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
Layla Gerino Ato ManabatGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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