菠萝猪肉搅拌炒是另一个可口的搅拌纤维变异。菜肴涉及薄猪肉切片用菠萝块,胡萝卜,甜椒和西兰花炒。这最好吃炒饭,但普通蒸米饭会做。GydF4y2Ba
很容易煮菠萝猪肉炒薯条。所有你需要做的就是在锅里加热食用油,然后炒生姜,洋葱和大蒜。我更喜欢使用花生油在烹饪任何搅拌炒菜,因为花生油可以处理高热量。这只是我的偏好;您可以使用CatoLA或植物油来进行此食谱。GydF4y2Ba
重要的是你将猪肉切片薄,因为在使用高温的短时间内搅拌煎炸肉。较厚的猪肉切割可能有点艰难,更难以咀嚼。至于调味料,我使用牡蛎酱,酱油和hoisin酱。对于那些不熟悉这些酱汁的人,您可以查看这些位于您最喜爱的超市的亚洲岛。如果你喜欢牛肉版,我推荐GydF4y2Ba牛肉炒fry.GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
试试这个菠萝猪肉搅拌炒食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
菠萝猪肉搅拌炒GydF4y2Ba
猪肉和菠萝炒甜椒和西兰花GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba切成薄片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等红甜椒GydF4y2Ba切成条带GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等大小的胡萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba西兰花GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba20盎司。可以菠萝块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海鲜酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba一堆大葱GydF4y2Ba葱,切碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将果汁与菠萝块分开。把块放在一边。GydF4y2Ba
-
将菠萝汁,猪肉和1茶匙盐结合起来。混合,然后腌3小时。GydF4y2Ba
-
炒锅中的热油GydF4y2Ba
-
当油变热时,加入姜然后煮10秒钟。GydF4y2Ba
-
加入大蒜和洋葱。煮,直到洋葱变得柔软。GydF4y2Ba
-
从腌制猪肉中排出多余的液体,然后将猪肉放入锅中。搅拌炒3分钟或直到猪肉的颜色变成中等棕色。GydF4y2Ba
-
加入Hoisin酱,酱油和牡蛎酱。搅拌。GydF4y2Ba
-
放入菠萝块,红甜椒,葱,胡萝卜和西兰花。GydF4y2Ba
-
继续搅拌5至8分钟。加入盐和胡椒调味。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
chGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我们可以使用Hoisin酱代替牡蛎酱吗?GydF4y2Ba
Apol.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我想问一下,如果对牡蛎酱过敏,那么什么是更好的替代品?提前谢谢厨师GydF4y2Ba