简单就是美,就像你现在看到的。我妻子用冰箱里的一些可用的材料做了这个简单的填充茄子,一切都很顺利。说实话,它的味道和外观都超出了我的预期——而且这是用最简单的方法完成的。gydF4y2Ba
如你所知,我和我的妻子(戴伊)都为这个美食博客撰稿。但是,我比她更外向(这个词听起来比厚脸更好),所以我是拍视频和写大部分文章的人。她在食谱方面帮了很多忙,她也是我的主要评论家。我们要确保我们共同发布的食谱通过了我们的标准乐动体育 培训资质。例如,这个塞满茄子的食谱超出了我对满意的定义——它只是很好,是一个必须尝试。gydF4y2Ba
你可以把可以用来填茄子的蔬菜混合搭配。你可以试试甜椒、西葫芦或黄南瓜。配番茄酱或菲律宾蘸酱,如酱油加柠檬。gydF4y2Ba
试试这个酿茄子的食谱。干杯!gydF4y2Ba
酿茄子gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中国的茄子gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba什锦红黄甜椒gydF4y2Ba或青椒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把茄子烤到里面变软,外皮烧焦。皮皮肤。把茄子放在一个平面上,用叉子压一下。备用。gydF4y2Ba
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将打好的鸡蛋、盐和黑胡椒混合。搅拌均匀。gydF4y2Ba
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在煎锅里加热油。gydF4y2Ba
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把茄子蘸上蛋液,然后平铺在平底锅上。煎1分钟。gydF4y2Ba
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煎一面的时候,把切碎的甜椒和葱花放在茄子上。舀一勺或两勺蛋液,倒在茄子上。gydF4y2Ba
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用宽抹刀把茄子翻过来。另一边用中火煎3到5分钟。gydF4y2Ba
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另外一半撒上甜椒和葱,然后倒上一些打好的蛋液。gydF4y2Ba
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把茄子翻个面,这样茄子的另一面就会熟了。煎2到3分钟。gydF4y2Ba
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转到上菜盘上。服务。gydF4y2Ba
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营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
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