茄子炸薯条是享受美味和营养丰富的梅雷达的伟大而快捷方式。由于其粘性纤细,许多人往往不会享受茄子;不可否认,这不是每个人最喜欢的蔬菜在餐桌上找到。但这些脆脆,脆脆的薯条是孩子和成年人的肯定冠军。gydF4y2Ba
更棒的是茄子薯条很容易做;这个食谱非常适合那些在忙碌之后想要吃点零食来补充精力的人。gydF4y2Ba
所有关于茄子gydF4y2Ba
茄子是世上用途最广的食材之一。和西红柿类似,它们可以有多种烹饪方法——做汤、烧烤,甚至做煎蛋卷。除了茄子薯条,以下是其他一些很容易做的美味茄子菜:gydF4y2Ba
- 茄子沙拉gydF4y2Ba(或Ensaladang Tarong)是一款简单的沙拉,使烤盘的完美伴奏。这是另一种快速而简单的菜,用西红柿和洋葱制成。轻盈令人耳目一新,这是与脆皮Pata或Lechon Kawali的理想伴奏。gydF4y2Ba
- 你喜欢鸡肉帕尔玛干酪吗?那你可能会喜欢这个烤的gydF4y2Ba茄子帕玛森食谱gydF4y2Ba。它的制作方法与千层面相似,但这道菜的关键成分是茄子、奶酪和美味的海员式沙司。gydF4y2Ba
- 喜欢煎蛋卷或蛋糕的人肯定会喜欢吃gydF4y2BaTortang TalonggydF4y2Ba午餐或晚餐。为了给它额外的风味,你可以一起享受你的tortanggydF4y2Ba沙丁鱼gydF4y2Ba, 也!gydF4y2Ba
- 但如果你想让它简单,你不会错的gydF4y2Ba蒸茄子上的八宫gydF4y2Ba或虾酱。这需要或多或少15分钟,已经是足够的一餐与一杯米饭吃。gydF4y2Ba
茄子不仅是厨房里的好伙伴,也是维生素和营养的金矿。茄子可以为人们提供丰富的钾、锰、维生素K和C——这些对身体都很重要。茄子含有大量的锰,可以提供天然的抗氧化剂,帮助身体抵抗疾病。它还有助于保持均衡的饮食,改善心脏、大脑和骨骼的健康。gydF4y2Ba
茄子的质地可能会让你慢慢喜欢上它,但它绝对是你饮食中最重要的蔬菜之一。这些茄子薯条,虽然是油炸的,但可以让你的身体既健康又快乐。按照这个简单的茄子薯条食谱,今天就可以做茄子了。gydF4y2Ba
酥脆茄子薯条怎么做gydF4y2Ba
做这道脆皮茄子薯条需要四个碗,每种食材一个。先把茄子切成厚条。把它们放在一个碗里,在你准备其他食材的时候把它放在一边。gydF4y2Ba
把你的鸡蛋打到另一个碗里。搅拌到质地光滑为止。你的面粉和面包屑也应该有各自的碗。一旦你准备好了所有这些,是时候开始烹饪茄子薯条了。gydF4y2Ba
在锅中加热1½杯烹饪油。在面粉中涂上一个茄子薯条,然后将其浸入鸡蛋中并将其滚过面包屑。确保您均匀地涂抹并涂上整个茄子条的面包屑。gydF4y2Ba
把涂层茄子放在烹饪锅里。中等热量炒,直到面包屑的颜色是美丽的金色棕色。之后,将条带放在干净的板上,用纸巾在它上面。因为你使用了很多油来这些茄子薯条,所以你需要纸巾浸泡任何不必要的油脂。继续这种煎炸过程,直到你用完了所有茄子切片。gydF4y2Ba
在等待纸巾吸干炸茄子油的时候,是时候准备蘸酱了。你可以用任何你想用的酱汁——比如番茄酱或蛋黄酱——但我推荐这一种。将蛋黄酱、香蕉番茄酱和塔巴斯科沙司混合在一个碗里,搅拌均匀。你可以根据自己的喜好加入洋葱、蒜粉和盐。gydF4y2Ba
一旦油被吸收,把油炸茄子转移到另一个干净的盘子里——这样就做好了!和家人一起享用酥脆的茄子薯条,作为开胃菜gydF4y2BameriendagydF4y2Ba。gydF4y2Ba
让我们知道你的想法!gydF4y2Ba
酥脆茄子薯条怎么做gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba茄子gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2BaPanko面包屑gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
蘸酱:gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba香蕉番茄酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba塔巴斯科辣沙司gydF4y2Ba
- 洋葱粉末味道gydF4y2Ba
- 大蒜粉调味gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将茄子切成厚条。把所有东西都放在碗里。gydF4y2Ba
-
在干净的碗里打鸡蛋。搅拌至光滑。把面粉和面包屑分别放在不同的碗里。备用。gydF4y2Ba
-
烧热锅油,用面粉捞出一条茄子。沾上打好的鸡蛋,然后滚上Panko面包屑。gydF4y2Ba
-
在中等热量中炒,直到面包屑的颜色变成金褐色。注意:执行此步骤,直到消耗所有茄子切片。放在用纸巾内衬的干净的板块。gydF4y2Ba
-
将所有酱料混合制作蘸酱。拌匀。gydF4y2Ba
-
将薯条和蘸酱一起放在上菜盘上。gydF4y2Ba
-
作为开胃菜。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
观看如何烹饪茄子薯条gydF4y2Ba
发表评论gydF4y2Ba