油炸罗非鱼或任何一种油炸鱼都很容易烹调。我相信我们都有自己的炸鱼方法。我分享这个食谱的帖子只是为了让你知道我是怎么做的。我的方法没有什么特别之处。事实上,你们大多数人可能都在做同样的事情。GydF4y2Ba
我喜欢炸鱼。这是我每天都能吃的东西。然而,我尽量避免在冬天做这个,因为鱼的味道在房子里徘徊了一段时间。在菲律宾,我每天都可以这样做。我记得刚打开所有的窗户,几小时后气味就消失了。GydF4y2Ba
因为现在是夏天,我每天都能煎鱼。我通常在屋外,后院做。GydF4y2Ba
说到吃炸鱼,我不确定我是否像大多数菲律宾人那样做。我用手吃炸鱼(nagkakamay po ako),我把发酵鱼露和米饭混合在一起捣碎。我总是在盘子里放一片完整的西红柿。我先咬一口西红柿,然后把鱼(和米饭)放进嘴里。GydF4y2Ba
你怎么吃炸鱼?请原谅我愚蠢的问题。我只是想找到其他方法来享受这道简单的菜。与炸罗非鱼搭配最好的食物是什么?你用什么调味品?GydF4y2Ba
另外,你知道我们可以用炸罗非鱼做不同的菜吗?GydF4y2Ba椰汁炒罗非鱼GydF4y2Ba这是一个很好的例子。你也可以用它来做四逆。在我看来,它比鲜鱼好吃。GydF4y2Ba
简单的菜太棒了!我们吃点炸罗非鱼,把米饭递过来。GydF4y2Ba
炸罗非鱼食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
67GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba罗非鱼GydF4y2Ba清洁并清除氧化皮GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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把盐涂在鱼身上,包括鱼的内脏。GydF4y2Ba
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在宽煎锅里加热油GydF4y2Ba
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油热时,放入罗非鱼。盖上煎锅,但一定要把它打开一点,这样蒸汽才能出来。每一面用中火煎6到10分钟。注意:我通常等到听不到任何声音。这意味着液体消失了,鱼变脆了。GydF4y2Ba
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从锅里取出,放在盘子里。GydF4y2Ba
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与您喜爱的调味品和配菜一起食用。GydF4y2Ba
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分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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卡路里:GydF4y2Ba67GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
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蛋白质:GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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脂肪:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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饱和脂肪:GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胆固醇:GydF4y2Ba1.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钠:GydF4y2Ba1551GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
杰迪达GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你这么多这真的帮了我…我很想得到这个食谱。GydF4y2Ba
林赛GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
爱GydF4y2Ba//www.zxmwgd.tw/GydF4y2Ba博客!最好的食谱!乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
露丝GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对我来说,吃炸罗非鱼最好的方法就是把它蘸上黄油和柠檬。我喜欢钓大罗非鱼!!!GydF4y2Ba
道依茨玫瑰GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我吃油炸鱼和沙锅:小块的西红柿,葱,姜,醋和酱油。嗯。真好吃!GydF4y2Ba
碎肉饼GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我忘了提到煮柠檬一半和/或果皮,同时和之后煎鱼,以消除腥味。GydF4y2Ba
希杰GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
油炸罗非鱼是我最喜欢的食物之一,我同意你的气味…试着点燃一些香味蜡烛(partylite和Yankee蜡烛效果最好!)做饭时和做饭后在家里转悠!这对我有用。GydF4y2Ba
我也用手吃炸罗非鱼…我只是把它蘸在香蕉番茄酱或东洋卡拉曼西酱里,和蒸饭一起吃<3它!GydF4y2Ba
克莱尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我试了一下,我买的这个培罗英伊斯达娜是冷冻的,味道很难吃。我希望我能在这里买些新鲜的。GydF4y2Ba
凯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我通常把西红柿切成丁,倒些酱油和一点苏卡和胡椒粉。。白米饭和八角莲配在一起很好。。GydF4y2Ba
雷伊0257GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
萨拉亚普GydF4y2Ba