椰奶炸罗非鱼是一道菲律宾菜,当地人称其为吉纳塘罗非鱼。这个版本是用油炸罗非鱼和马兰盖叶(晨娜)。最好是和一杯温热的白米饭一起吃。gydF4y2Ba
如果你还记得,我也发表过类似的文章gydF4y2Ba罗非鱼食谱gydF4y2Ba。我用的是新鲜的罗非鱼。和这个版本一样美味。不过我觉得新鲜的罗非鱼味道比较温和。gydF4y2Ba
我喜欢罗非鱼。这里是我gydF4y2Ba十大最受欢迎的罗非鱼食谱乐动体育 培训资质gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
用椰奶制作你自己的油炸罗非鱼很简单。先把sautéing大蒜,洋葱和姜放入油中。这使这道菜散发出诱人的香味。然后加入椰奶煮至沸腾。你需要让椰奶煮沸一会儿,然后加入罗非鱼和胡椒。辣椒是可选的。如果你想让你的菜更辣,就加这个。用鱼露调味,最后加入马龙葵叶。gydF4y2Ba
试试这个简单的椰奶罗非鱼(吉纳塘罗非鱼)食谱。烹饪的快乐!gydF4y2Ba
椰奶炒罗非鱼(吉纳塘罗非鱼)gydF4y2Ba
这是一道椰奶煎罗非鱼的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1到2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba油炸罗非鱼gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba香蕉胡椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba瓣大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中红洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜,洋葱,姜gydF4y2Ba
-
将椰奶倒入锅中,煮沸。gydF4y2Ba
-
加入香蕉辣椒和炸罗非鱼。盖上盖子,用小火煮15分钟。gydF4y2Ba
-
加入辣椒和菜酱。搅拌。把鱼翻过来。盖上锅盖,继续煮10分钟。gydF4y2Ba
-
加入malunggay叶子。煮5到8分钟。gydF4y2Ba
-
转到上菜盘上。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba