鸡肉用绿豆是一种菲律宾炖,炖鸡肉。这道菜通常使用碎猪肉(使用猪肉的盘子GydF4y2Ba猪肉疙瘩GydF4y2Ba),但是使用其他肉来看这是一个好主意更好。在这种情况下,鸡肉和猪肉都根据我的个人判断排名相等。GydF4y2Ba
使用地面鸡而不是地面猪肉有很多原因。鸡肉(没有皮肤)脂肪和胆固醇较低。鸡肉也具有更高的蛋白质含量。GydF4y2Ba
鸡肉饺子是最好的暖白米饭。可以享用午餐或晚餐。有时,我喜欢把它作为填充GydF4y2Ba热熊病GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
尝试用绿豆配方试试这种鸡肉泡菜。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
鸡肉泡花用绿豆GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡肉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba15盎司。番茄酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大土豆GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大萝卜GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba冷冻绿豌豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡汤GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将食用油加热在宽锅中。GydF4y2Ba
-
当油很热,炒大蒜和洋葱直至洋葱软化。GydF4y2Ba
-
加上地面鸡肉。在中等热量中煮5分钟。GydF4y2Ba
-
倒入西红柿酱和鸡汤。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入干燥的海湾叶子。炖35分钟。注意:根据需要加入水或鸡汤。GydF4y2Ba
-
放入胡萝卜和土豆。搅拌并煮8到10分钟。GydF4y2Ba
-
添加绿豆。煮3到5分钟。GydF4y2Ba
-
加入盐和胡椒调味。搅拌和关闭热GydF4y2Ba
-
转移到一盘。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
红宝石GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
容易遵循食谱!感谢Panlasan乐动南安普顿合作伙伴g Pinoy,我已经开始学习了如何做饭!GydF4y2Ba