Monggo Guisado与Dilis和Malunggay是一个美味的菲律宾菜,由绿豆,干凤尾鱼和辣木组成。这是一个简单的日常菜,与温暖的大米和更多相处。GydF4y2Ba
不仅仅是一项涉及Balatong或Mung Bean的食谱。乐动体育 培训资质您可以混合和匹配成分并提出您自己版本的Monggo Guisado。这里的诀窍是使用与绿豆混合使用的成分。猪肉和虾包括在通常的食谱中,而您可以使用Dilis(凤尾鱼),令人衰弱和Tuyo,看看你最喜欢什么。至于蔬菜,麦龙,辣椒叶(Dahon Ng Sili)和菠菜可以使用。我正在使用malunggay来解决这个食谱。这是一个简单的蔬菜,对我们的健康有很多好处。GydF4y2Ba了解Malunggay如何帮助我们保持健康GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
有些人喜欢他们的monggo菜肴,有更多的液体,好像它是汤盘。这个食谱会给你一个汤,你可以用蒸白米饭享用。GydF4y2Ba
尝试这个Monggo Guisado与Dilis和Malunggay食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Monggo Guisado与Dilis和Malunggay(绿豆炖干凤尾鱼)GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba绿豆GydF4y2Ba
- 4到6GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba干凤尾鱼GydF4y2BaDilis.GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaMalunggay离开GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中梅番茄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba捣碎的大蒜GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba地面黑胡椒味道GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在烹饪锅中煮沸5杯水。加入绿豆并继续煮沸35至40分钟,直到绿豆膨胀一点并变得柔软(注意:如果需要添加更多的水)。搁置。GydF4y2Ba
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将烹饪油加热在单独的烹饪罐中。GydF4y2Ba
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炒大蒜和洋葱。加入番茄并继续炒2分钟。GydF4y2Ba
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放入干燥的凤尾鱼。搅拌。GydF4y2Ba
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加入煮沸的绿豆。搅拌。并继续炒2分钟。GydF4y2Ba
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倒入1到2杯水。煮沸。在低温和培养基之间转动热量,继续煮5到8分钟。GydF4y2Ba
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加入malunggay叶子。搅拌。GydF4y2Ba
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倒入鱼酱并放一些地面黑胡椒。搅拌并煮1至2分钟。GydF4y2Ba
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转移到服务碗。服务。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
拉兰GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你可以使用kangkong而不是malunggay吗?谢谢!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然,你可以使用切碎的康康甚至是这个食谱的萨鲁伊特。GydF4y2Ba
杰克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我用猪肉李姆普和奇琴戈·帕金伊煮蒙戈或巴拉甘。我的妻子和孩子非常喜欢它。GydF4y2Ba
joc安德森GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很喜欢你的许多贴食谱。乐动体育 培训资质我也有我最喜欢的托莱斯和甜点。我特别喜欢阅读你分享的叙述和个人触摸。你有我可以购买的厨师书吗?给我留言,价格和地址。谢谢你。GydF4y2Ba