Monggo Guisado搭配Dilis和Malunggay是一道美味的菲律宾菜,由绿豆、干凤尾鱼和辣木组成。这是一道简单的日常菜,与热米饭和更多的米饭很相配。GydF4y2Ba
有超过少数食谱,涉及巴拉通或绿豆。你可以混合和匹配的成分,并乐动体育 培训资质拿出你自己的版本蒙戈吉萨多。这里的诀窍是使用的成分,将很好地与绿豆混合。猪肉和虾都包括在通常的食谱中,而你可以利用帝力(凤尾鱼),大宁,和土鸡,看看你最喜欢什么。至于蔬菜,可以用马龙盖、辣椒叶(大红)和菠菜。我用马龙盖做这个食谱。它是一种简单的蔬菜,对我们的健康有很多好处。GydF4y2Ba看看malunggay如何帮助我们保持健康GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
有些人喜欢他们的蒙哥菜有更多的液体,好像它是一个汤盘。这个食谱会给你一个汤一样的结果,你可以享受蒸白米。GydF4y2Ba
试试这个蒙哥吉萨多配迪利斯和马龙盖的食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
蒙哥吉萨多配迪利斯和马龙盖(绿豆炖凤尾鱼干)GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿豆GydF4y2Ba
- 4至6GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba凤尾鱼干GydF4y2Ba迪利斯GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba马龙盖树叶GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中李子番茄GydF4y2Ba切成丁GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba压碎的大蒜GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba磨碎黑胡椒调味GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
-
在锅里煮5杯水。加入绿豆,继续煮35到40分钟,直到绿豆稍微膨胀变软(注意:如果需要的话,多加水)。放在一边。GydF4y2Ba
-
在一个单独的锅里加热食用油。GydF4y2Ba
-
把大蒜和洋葱炒一下。加入番茄,继续炒2分钟。GydF4y2Ba
-
放入干凤尾鱼。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入煮好的绿豆。搅拌。继续炒2分钟。GydF4y2Ba
-
倒1到2杯水。煮沸。把火调到中低档,继续煮5到8分钟。GydF4y2Ba
-
加上马龙盖的叶子。搅拌。GydF4y2Ba
-
倒入鱼露,放一些黑胡椒粉。搅拌,再煮1到2分钟。GydF4y2Ba
-
转移到一个碗里。发球。GydF4y2Ba
-
分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
拉朗GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你能用金刚代替马龙盖吗?谢谢!GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然,这道菜你可以用剁碎的金刚粉,甚至香肠。GydF4y2Ba
杰克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我用猪肉liempo和chicharong baboy做monggo或balatong。我的妻子和孩子们非常喜欢它。GydF4y2Ba
乔克·安德森GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很喜欢你贴的许多食谱。我也有我最喜欢的主菜和甜点。我特别喜乐动体育 培训资质欢读你分享的故事和个人感触。你有烹饪书我可以买吗?给我留言,价格和地址。非常感谢。GydF4y2Ba