香蕉馅饼是一种菲律宾小吃。这是一种油炸混合物,由成熟的“萨巴”香蕉或大蕉制成。香蕉可以切片,也可以捣碎。然后和面粉、糖、香草和鸡蛋组成的面糊混合。一个gydF4y2Ba浪费gydF4y2Ba定义为一种混合(如面糊),包括水果或肉。Maruya显然属于这一类。gydF4y2Ba
香蕉是一种健康食品gydF4y2Ba。我喜欢吃早餐的Maruya。这也是一个很棒的小吃。我喜欢最好的一杯黑咖啡。你喜欢吃你的maruya吗?gydF4y2Ba
正如我所提到的那样,有一种以上准备香蕉的方法。有些人将它切成两半,而其他人则通过横向切片切片来准备它。我会说,请按照你做的。就个人而言,我更喜欢捣碎香蕉,因为它们更容易煮那种方式。此外,它还使混合物更美味。gydF4y2Ba
Maruya烹饪小贴士gydF4y2Ba
- 当你做香蕉馅饼时,确保你用的是成熟的香蕉。未成熟的香蕉很苦,不会给你期望的甜味。gydF4y2Ba这是如何提升香蕉的指南gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
- 试着每一批都先用一杯油。根据需要添加更多。这样做可以防止混合物吸收多余的油。gydF4y2Ba
- 烹饪后不要忘记用糖卷炸丸子。这让它尝起来更美味。gydF4y2Ba
试试这个快速简单的香蕉馅饼(Maruya)食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
香蕉剁碎的配方gydF4y2Ba
捣碎的香蕉联合面粉和其他成分制作击球手,然后炒至金黄色。在油炸后卷绕在颗粒状的白糖时最好。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
460.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba香蕉gydF4y2BaSABA或Plantain品种,成熟(捣碎)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba颗粒状的白糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个大碗中,结合面粉,发酵粉,盐和1/2杯糖。混合良好。gydF4y2Ba
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在搅拌的同时,逐步加入香蕉泥。gydF4y2Ba
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加入鸡蛋、香草精和牛奶。混合所有的配料。gydF4y2Ba
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用平底锅加热一半油。gydF4y2Ba
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当油变热时,舀大约1/2杯的混合物,然后倒入锅中(在接下来的几次中加入剩余的油)。gydF4y2Ba
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将两面煎至金黄。gydF4y2Ba
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把剩下的糖撒在两边。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
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热量:gydF4y2Ba460.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba31gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba223.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba153gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba
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维生素A:gydF4y2Ba105.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba82gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪MaruyagydF4y2Ba
alona.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
喜欢这一个。我用的是手指香蕉。我的澳大利亚丈夫和岳父都很喜欢。谢谢你!gydF4y2Ba
Jovet De La TorregydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是一个简单易行的食谱!所以可口!谢谢你!我是一个热心的追随者在过去8年左右的现在,我看到你成长和改进,现在有数百万订阅者!更多美味的食谱即将到来!乐动体育 培训资质所有最好的!更多的力量!gydF4y2Ba
JosephengydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如果没有新鲜牛奶,也没有时间去杂货店,还有什么替代方法呢gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
淡炼乳是一种很好的替代品。你也可以用奶粉来准备。gydF4y2Ba
菲比gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
绝对美味!gydF4y2Ba
慈善机构gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,Vanjo先生,用这个食谱烤面包怎么样?gydF4y2Ba
继承人gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱,凡若爵士!我妈妈很想吃这个突然看到你的食谱,真的很好吃。你的网站对我们菲律宾人很有帮助。如果你想改进你的网站,随时给我发邮件,因为我是一个网页设计师。谢谢你!gydF4y2Ba
Adi Alas-as posagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨厨师!喜欢这道菜。捣碎的香蕉也不错,它能让馅饼在你嘴里融化。我第一次做这个小吃,味道真的很好。我不是在夸我的厨艺,而是夸你的食谱。顺便说一下,我用的是红糖,效果也不错。我不是一个很好的厨师,但这个网站似乎我知道如何,哈哈!非常感谢!gydF4y2Ba
CheskagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我根本不是香蕉的粉丝,但似乎我内心的“傻瓜”喜欢吃..gydF4y2Ba
稍后会尝试这个配方gydF4y2Ba
谢谢Vanjo !gydF4y2Ba
阿米尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢先生的分享....gydF4y2Ba
艾伯特菲律宾人质罗摩gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
SABA的Asise,我还可以用哪种香蕉?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Bert,谢谢你的反馈。这就是我喜欢我的香蕉泥的方式。泡打粉可以让它膨胀一点,这样就不会像煎饼那么薄了。如果你对香蕉的口感不感兴趣,可以试着把香蕉纵向切成两半,或者斜切成薄片,而不是捣碎它们。gydF4y2Ba