我正在渴望牛肉炒米饭碗,所以我想到了我在冰箱里的成分中的东西。我很高兴找到一些牛腩,还有一块新鲜的苦瓜等待被注意到。在我决定用ampalaya制作牡蛎酱炒牛肉的牛肉炒了这一点。GydF4y2Ba
牡蛎酱牛肉炒ampalaya炒ampalaya是一个完美的菜,一碗米饭。这很好吃,美味,易于准备。它只带你不到20分钟煮这道菜。为了获得最佳结果,我建议您使用牛肉牛腩或脊肉。确保这些牛肉切割非常薄,使其仍然会迅速培养和烹饪。另一方面,苦瓜可以在切片后煮熟,或者您也可以通过少许盐浸泡在水中来减少苦味。我稍后做过,因为我对苦味的食物有很低的耐受性(除了GydF4y2BaPapaitan.GydF4y2Ba和啤酒)。GydF4y2Ba
这本菜肴非常适合快餐;您还可以准备这一点并带上您的工作(或学校)午餐。它可以立即享用温暖的白米饭。del!GydF4y2Ba
你可能想知道我喜欢用米饭吃厕所的酱汁。这绝对是完美的。GydF4y2Ba
尝试用ampalaya食谱在牡蛎酱中炒牛肉。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
用ampalaya烹饪视频观看牡蛎酱炒菜的牛肉炒:GydF4y2Ba
牛肉在牡蛎酱用ampalaya炒菜GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛肉牛腩GydF4y2Ba切成薄条GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等苦瓜GydF4y2Baampalaya,cored and slicedGydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba雪利酒或绍兴烹饪葡萄酒GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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结合牛肉,酱油,烹饪葡萄酒,芝麻油和地面黑胡椒。混合良好。GydF4y2Ba
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将玉米淀粉添加到混合物中。继续混合,直到所有成分均匀混合。搁置。GydF4y2Ba
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在锅或炒锅中加热3汤匙食用油。一旦油热,搅拌牛肉切片4至6分钟或直到牛肉转棕色。从平底锅中取出搅拌炒牛肉,放置在干净的板中。GydF4y2Ba
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使用同样的锅,加入剩余的烹饪油。将苦葫芦(Ampalaya)切片加入并搅拌2分钟。GydF4y2Ba
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倒入牡蛎酱。继续搅拌30秒。GydF4y2Ba
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加入炒牛肉。煮1分钟。GydF4y2Ba
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转移到一盘。用温米饭服务。GydF4y2Ba
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