Dinengdeng是一种源自菲律宾伊洛科斯地区的菲律宾蔬菜菜。它由通常生长在自家后院的不同蔬菜组成。这道菜与布朗郎和拉斯瓦相似;迪能灯的明显区别是使用油炸或烤鱼。另一个显著的区别是增加了“八公isda”。gydF4y2Ba
除了健康,这道菜也很容易准备。只要你知道如何煎鱼(或烧烤)和煮蔬菜,你就不会有问题。你可以用什么种类的鱼?任何种类的鱼都可以使用;我通常会做牛奶鱼和罗非鱼。另外,尽管鱼已经煮熟了,我还是建议把它和蔬菜一起煮几分钟,这样可以给这道菜增添更多的味道。gydF4y2Ba
在烤牛奶鱼的时候,要确保没有把鱼鳞去掉。这样可以防止鱼粘在烤架上。你可以把牛奶鱼一块烤,也可以先把它切片再烤。第二种选择对我来说总是很有效。gydF4y2Ba
你最近吃过这道菜吗?你最喜欢它的什么?gydF4y2Ba
试试这个迪能登食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Dinengdeng食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba全脂牛奶鱼gydF4y2Ba片和烤gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2BamalunggaygydF4y2Ba辣木叶子,清洗gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba南瓜花gydF4y2Ba
- 12到15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba小到中型秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包豆角gydF4y2Ba切成3英寸的薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中胶苦瓜gydF4y2Ba苦瓜,去核切片gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong isdagydF4y2Ba未加工的鱼酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba旋钮姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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用一个大锅把水烧开。gydF4y2Ba
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加入姜,洋葱和番茄。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
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倒进八宫isda。搅拌。gydF4y2Ba
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加入秋葵和菜豆。搅拌后加入安帕拉亚。用中火煮7到10分钟。gydF4y2Ba
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放入南瓜花和马龙盖叶。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
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加入烤牛奶鱼。让它停留3到5分钟,为这道菜增加风味。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看烹饪视频:gydF4y2Ba
雅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
请问您住在哪里?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如果使用八公isda效果最好,那就太好了。你可以用印地语来表达你的意思。gydF4y2Ba
阿尔弗雷多·迪桑gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢分享,我爱登能登,这是我最喜欢的菜gydF4y2Ba
雷伊gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哇,看起来不错。谢谢你把食谱贴出来。我移民后已经20多年没吃过了。我妈妈来自北方,她的做法很不一样。她用的是炸加龙宫。gydF4y2Ba
我只喜欢刚做的炒饭。当它从锅里还热的时候就会带出味道。一旦它凉了,对我来说几乎是乏味的。为了利用剩下的嘎隆贡,我妈妈用它来做迪能登。所以这就像重播,但有一个转折,而且很有效。gydF4y2Ba
你忘了在食谱里加上" saluot "了。gydF4y2Ba
爱德华•李gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
迪能登看起来又好吃又健康!感谢分享食谱。gydF4y2Ba
我想知道“talbos ng kalabasa”是否可以用在这里而不是malunggay。在我的后院,我有很多talbos和kalabasa,但不知道怎么处理他们。有人有什么建议吗?gydF4y2Ba