羽衣甘蓝是一种用粗糙的卷曲叶子的硬白菜形式。与常规白菜不同,这种蔬菜不会形成头部。此外,羽衣甘蓝的颜色比任何白菜都更暗。GydF4y2Ba
这种蔬菜以其硬质地而闻名。这种纹理使羽衣甘蓝理想地比其他蔬菜更长时间煮熟。红烧羽衣甘蓝是一个需要长时间烹饪时间的热门食谱。GydF4y2Ba
羽衣甘蓝不容易萎缩。这使得它适合烘焙。这款羽衣甘蓝芯片配方需要羽衣甘蓝叶烘烤,直到纹理变得脆弱。我可以在纹理方面思考的最接近的菜是GydF4y2Ba脆皮菠菜GydF4y2Ba减少击球手和油。似乎羽衣甘蓝芯片是一个更健康的替代品。GydF4y2Ba
我明白这种蔬菜可能是新的一些。其他人也可能认为单靠吃蔬菜并不酷。好吧,有时我们需要用我们的常规饮食放置蔬菜是否熟悉。我们的身体需要达到让我们健康所需的日常营养素。蔬菜在整体健康中发挥着重要作用。GydF4y2Ba
如果你喜欢用亚洲蘸酱的脆皮菠菜,那么你也会喜欢这个配方。GydF4y2Ba
尝试这个羽衣甘蓝芯片配方,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
如何制作羽衣甘蓝芯片GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba束羽衣甘蓝叶子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba苹果醋GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将叶子从茎上撕裂并放入Ziplock袋中。GydF4y2Ba
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放入盐,胡椒和醋中的盐然后密封。GydF4y2Ba
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摇袋,直到所有成分均匀分布,然后冷藏过夜。GydF4y2Ba
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预热烤箱到350华氏度。GydF4y2Ba
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将腌制的羽衣甘蓝叶子放在烘烤托盘中,烘烤20至25分钟。GydF4y2Ba
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从烤箱中取出并转移到供应板上。GydF4y2Ba
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服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
佘诗曼GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你在哪里可以在马尼拉买羽衣甘蓝?什么是本地名称?GydF4y2Ba
名字GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
yummmyy ......我是羽衣甘蓝!Tnx for d食谱!GydF4y2Ba
雷蒙德GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
yahh tru,它是可用的sa market吗?或者只是在菲律宾这里的某些地区?GydF4y2Ba