烤箱烤薯条是一种使用传统烤箱制作薯条的食谱。这个版本很好,因为最终产品比油炸薯条含有更少的脂肪和胆固醇,因为用的油更少,我还想补充一点,我们用的是一种健康的油gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
准备烤箱烤的薯条比你想象的要简单。这样做更简单,也更安全。不要误解我的意思,即使我们的薯条比普通的更健康,你也应该适度食用,因为它含有高碳水化合物。这意味着如果你没有燃烧足够的卡路里,你会增加体重。确保你在饮食和体育活动之间取得平衡,这样你就能在享受食物的同时照顾好自己的身体。gydF4y2Ba
请注意,我用烤土豆来做这个法式烤箱gydF4y2Ba薯条的食谱gydF4y2Ba超市里有很多种土豆,确保你选对了那一种,因为就我而言,这是这个食谱中最好的一种。gydF4y2Ba
试试这个烤箱烤薯条的食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
烤制薯条gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把土豆削皮,然后按自己的喜好纵向切开。你可以做普通薯条或牛排薯条。gydF4y2Ba
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把土豆洗净,然后用纸巾拍干。gydF4y2Ba
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把土豆放在一个搅拌碗里,倒入橄榄油,然后撒上盐。摇一摇,让盐和油覆盖在每片土豆上。gydF4y2Ba
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将烤箱预热到430华氏度。gydF4y2Ba
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同时,在烤盘上放一层铝箔。在箔纸上涂上油。gydF4y2Ba
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把切好的薯条放在铝箔上烤15到18分钟。*Note: Check on the fries after 12 minutes to ensure that they were not burnt since not all ovens are the same.
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把烤盘从烤箱里拿出来,然后把薯条翻过来,让薯条的底部在上面。继续烤15分钟。gydF4y2Ba
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把薯条从烤箱里拿出来。让温度冷却下来。gydF4y2Ba
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转到上菜盘上。配上你最喜欢的菜。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
完美的薯条gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不错的职位。烤箱烤的薯条似乎比油炸的更健康。谢谢你的分享。gydF4y2Ba