肉丸很棒。你可以自己享受吃它,或者你可以使用它做出某些菜肴。Talong Bola Bola是一种由茄子和地面猪肉组成的肉丸。这是一个完美的开胃菜。它在外面清脆,味道美味。我建议用蘸酱来让你的饮食体验更令人愉快。GydF4y2Ba
我喜欢吃肉丸。GydF4y2Ba意大利面与肉丸子GydF4y2Ba和GydF4y2Ba糖醋丸子GydF4y2Ba是我最喜欢的一些肉丸菜。我想通过向常规肉丸添加蔬菜成分来进行试验,以使其更加预算友好。由于茄子在市场上公积定价,这是我想到的第一个素食者。GydF4y2Ba
它可能听起来不像你的传统肉丸,但是我喜欢它的原因有几个原因。成本是其中之一。与之相比之下的整体价格GydF4y2Ba传统肉丸子GydF4y2Ba。我也喜欢纹理。它在外面很脆,里面柔软而漂亮。GydF4y2Ba
制作这道菜很容易。需要准备的唯一方法是茄子。我先煮沸茄子直到柔软,然后剥去每件并切成小块。从那里,组合所有成分,并将混合物成形为球。在面包屑中挖出每个球,然后使用低温煎炸8分钟。GydF4y2Ba
Talong Bola Bola旨在作为开胃菜。但是,这也可以作为主菜享用。它与米饭顺利。我通常用它作为调味品的番茄酱。务必在煎炸后15分钟内消耗它以获得最佳效果。GydF4y2Ba
尝试这个快速而简单的Talong Bola Bola食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
茄子肉丸芭蕉博拉博拉食谱GydF4y2Ba
容易肉丸组成,由茄子和地面猪肉组成,浓郁的奶油蘸酱。GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
2354GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba中国茄子GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba猪绞肉GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面包屑GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba沸腾GydF4y2Ba
蘸酱GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香蕉番茄酱GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中煮沸水。添加茄子。盖住并继续煮沸6分钟或直到招标。从锅中取出并让它冷却。将皮肤剥离茄子,然后切成小块。GydF4y2Ba
-
在碗里安排茄子。添加碎猪肉,洋葱,盐,磨光黑胡椒,大蒜粉,鸡蛋和通用面粉。混合,直到所有成分充分混合。GydF4y2Ba
-
使用低火的烹饪罐中加热油。GydF4y2Ba
-
舀一部分混合物。疏通面包屑。深炒8分钟。从锅中取出并在线架上进行排列。注意:继续执行此步骤,直至消耗整个混合物。GydF4y2Ba
-
通过组合蛋黄酱和香蕉番茄酱来准备蘸酱。混合良好。GydF4y2Ba
-
将炒肉丸和蘸在食品板和碗上的酱汁转移。服务。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba2354GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba160.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba58.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba163.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba32.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba333.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba5553.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba1193.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba25.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba618.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba12.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba266.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba11.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看如何烹饪Talong Bola BolaGydF4y2Ba
最大限度GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
值得称称。GydF4y2Ba