扬州炒饭可能是菲律宾,甚至是整个亚洲大陆最著名的炒饭食谱。这道炒饭起源于东方,可以追溯到18世纪中期。直到今天,扬州炒饭的人气从未停止过。事实上,这在世界上大多数国家也很流行。gydF4y2Ba
扬州炒饭做得好的秘诀与配料有关。首先,它应该是完整的,如下面的食谱所示。配料越多越好。米饭也不能粘在一起。其中的必要成分是gydF4y2Ba叉烧gydF4y2Ba。也被称为叉烧,叉烧放出的美味使炒饭食谱有趣。这也使炒饭完整,使它本身成为一顿饭。gydF4y2Ba
米的品种在每一道炒饭中都起着重要的作用。自己做炒饭时,选择不粘的米饭。我也会一直使用剩饭。米饭里的淀粉越凉越不黏。米饭很有可能不会粘在一起。gydF4y2Ba
你喜欢吃扬州炒饭吗?你最喜欢它的哪一点?gydF4y2Ba
试试这个扬州炒饭的食谱,告诉我你的想法gydF4y2Ba
扬州炒饭食谱gydF4y2Ba
这是扬州炒饭的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
301gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮熟的米饭gydF4y2Ba冷藏隔夜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba叉烧gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 8到10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba炮击及肠gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba豌豆gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
加热食用油和sauté姜蒜。gydF4y2Ba
-
加入虾,煮一分钟。把虾取出备用。gydF4y2Ba
-
倒入打好的蛋液,煮熟。gydF4y2Ba
-
鸡蛋煮好后,把它分成小块。加入大米拌匀。gydF4y2Ba
-
加入酱油、糖和盐。和其他配料混合。gydF4y2Ba
-
添加叉烧。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加入青豆和虾。再煮3分钟。gydF4y2Ba
-
放入青葱。煮2分钟,与其他材料混合。gydF4y2Ba
-
关火,然后转移到一个盘子。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba301gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba49gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1043gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba131gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba180gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba25gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看如何烹饪扬州炒饭:gydF4y2Ba
paugabbygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
冷藏你的大米,用卡宁拉米格?!哈哈哈!如果我没记错的话,这不是正宗的中国扬州饭,pero听起来不错,恭喜页面主人。gydF4y2Ba
吉娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用扇贝代替虾吗?gydF4y2Ba
我喜欢炒饭!gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的扬州食谱。这个周末我来做饭。我知道我的孩子们也会喜欢的。烹饪每个人都快乐!gydF4y2Ba
Mhy31gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,订单,gydF4y2Ba
谢谢po sa mga的好食谱,忍者。乐动体育 培训资质我很惊讶po kc dahil po sa网站,我学到了很多!我想问一下,能不能给我一份你的食谱的复印件?乐动体育 培训资质这些可以在书店或网上买到吗?谢谢你订单!更多的力量!上帝保佑po。gydF4y2Ba
艾格尼丝gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
好吃,我上周试过了,我的客人们都很喜欢!我从来没有不访问您的网站,每一次&然后。谢谢&更多的力量!gydF4y2Ba
凯瑟琳gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我明天将尝试这个食谱^^ TNX的食谱gydF4y2Ba
约翰尼gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
gus2q2luy mag北公园gydF4y2Ba
ElyViegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢. .nakkatuwa kc kahit sa net lng matututo ka ng ibang recipes液化天然气食谱乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
安娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这道菜给我留下了美好的回忆,当我在伊洛伊洛上学的时候,我经常和另一对夫妇一起约会,这就是我们男朋友点的乌拉姆。也许kasi tipid。五月卡宁在乌兰纳。云朗沙卡可乐。快乐的na神灵。gydF4y2Ba