Longanisa炒饭和Ginisang Corned Beef与Kalabasa是一顿完美的早餐。这也可以用于早午餐。这顿饭应该足以为您提供必要的能量来开始新的一天。GydF4y2Ba
我经常在大天准备这样的饭。这是我需要CORB-UP的时间能够拥有足够的能量来完成预期的任务并做更多的活动。GydF4y2Ba
据我所知,这种组合是胜利者。这是滋补,两种菜很美味。它也很容易制作。GydF4y2Ba
你以前煮过炒饭吗?这个版本可能看起来有点令人生畏,但它真的很简单。有关指导,请参阅下面的配方中的步骤。此外,观看视频,以便您可以看到我如何逐步完成它。GydF4y2Ba
让我们谈谈炒饭中的成分。我用了这个食谱的甜蜜龙天。它也被称为Pampangga Longanisa。不要仅限于这种品种。炒饭也可以使用其他类型的Longanisa制造,例如Vigan,Imus,Lucban,甚至我们自己GydF4y2Ba皮肤龙兰萨GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
我使用的蔬菜是我从超市获得的冰饼和胡萝卜。这款冷冻产品随时随地携带。你也可以使用新鲜的胡萝卜,把它切成立方体。至于豌豆,我更喜欢冰块的冰冻。GydF4y2Ba
咸牛肉用土豆GydF4y2Ba是一个共同的组合。然而,尝试不同的东西总是很好。我认为Kalabasa(我使用胡桃南瓜)是制造炒咸牛肉时对土豆的替代品。我喜欢整体味道。这真的很好!GydF4y2Ba
试试这个龙兰萨炒饭和Ginisang康德牛肉配kalabasa食谱。让我知道你是如何喜欢它的。GydF4y2Ba
Longanisa炒饭和Ginisang玉米牛肉与kalabasaGydF4y2Ba
炒饭由甜菲律宾香肠,鸡蛋,绿豆和胡萝卜组成。主菜是炒玉米牛肉,洋葱和胡桃南瓜。这顿饭非常适合早餐或早午餐。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
661.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
Longanisa炒饭GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2BaLonganisa.GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- 4 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba剩余的米饭GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba青豆GydF4y2Ba
- 地面黑胡椒味道GydF4y2Ba
Ginisang康德牛肉与KalabasaGydF4y2Ba
- 12.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba咸牛肉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba片GydF4y2Ba胡桃南瓜GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐和地面黑胡椒品尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
通过结合盐和剩余的米饭,准备龙兰萨炒饭。轻轻混合直到混合得很好。搁置。GydF4y2Ba
-
在碗的破裂鸡蛋。击败直到平滑。锅里加热油。倒鸡蛋混合物。做饭直到完成。搁置。GydF4y2Ba
-
从Longanisa中取出套管。锅里加热油。加入龙兰肉。将混合物分成较小的碎片时烹饪。GydF4y2Ba
-
加入盐渍米。搅拌3至5分钟。GydF4y2Ba
-
将鸡蛋切成较小的块。加入锅。炒1分钟。GydF4y2Ba
-
加红麻和绿豆。煮3到5分钟。季节与地面黑胡椒。转移到一盘。GydF4y2Ba
-
在干净的锅中加热油煮咸牛肉。炒大蒜和洋葱直至洋葱软化。GydF4y2Ba
-
添加康宁牛肉。炒3分钟。GydF4y2Ba
-
加上kalabasa。搅拌。倒水。盖住5分钟。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。与龙兰萨炒饭配送。GydF4y2Ba
-
分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba661.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba61.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba20.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba37.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba79.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba2396.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba672.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba9370.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba43.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba71.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看视频:GydF4y2Ba
Lape.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
一切看起来都很好,你很高兴解释你做饭的一切,易于理解和遵循GydF4y2Ba