Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw是使用姜黄的Ginataang Manok的一个版本。这种成分在菲律宾被称为庐阳dilaw,因为它在视觉外观上与生姜相似。这道菜味道浓郁,奶油味十足。此外,姜黄还带来了额外的健康益处。gydF4y2Ba
姜黄被认为既是一种香料也是一种药用药草。这种香料提供了咖喱的黄色(这是不同香料的组合)。作为一种药草,姜黄对健康有很多好处。据说它有助于降低有害的胆固醇,帮助缓解瘙痒,并能减少骨关节炎引起的疼痛。gydF4y2Ba
Ginataang manokgydF4y2Ba是我喜欢和米饭一起吃的菜之一。我认为椰奶和鸡肉是相辅相成的,非常和谐。姜黄的加入使它变得更好。这道菜看起来更开胃了。gydF4y2Ba
在你开始烹饪Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw之前,这里有一些小贴士。手边有新鲜的姜黄是最理想的,但你也可以用姜黄粉代替。我在这个食谱中使用了辣椒叶。你也可以随意使用马龙盖叶或菠菜作为替代品。我喜欢在我的ginataan菜中加入辣椒,这个材料在这个食谱中是可选的。快乐的烹饪。享受吧!gydF4y2Ba
尝尝这个吉纳唐曼诺那五月庐阳Dilaw食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
吉纳塔昂马诺那梅鲁阳迪劳gydF4y2Ba
这是姜黄椰奶鸡的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡大腿gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba20克装克诺尔吉纳塔昂古莱混合粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2Badahon ng许可gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba片姜黄gydF4y2Ba陆洋dilawgydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎胡椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
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一旦油变热,sauté大蒜,洋葱和姜黄(luyang dilaw),直到洋葱变软。gydF4y2Ba
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添加鸡肉。煮到所有的边都变成浅棕色。gydF4y2Ba
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倒1杯半水。让沸腾。盖上盖子,用中火继续煮30分钟。gydF4y2Ba
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加一杯水,混合克诺尔。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
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把混合物倒入锅中。让沸腾。gydF4y2Ba
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加入碎胡椒和泰国辣椒。搅拌。盖上盖子继续煮,直到酱汁减少一半。gydF4y2Ba
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加入辣椒叶。搅拌。注意:你也可以用马龙盖叶或菠菜gydF4y2Ba
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把鱼露倒入混合物中。继续搅拌,不盖盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
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放到上菜的盘子里。配上一杯米饭作为一道主菜。gydF4y2Ba
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分享和享受。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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