Ginisang Repolyo与鸡是一个简单但美味的菜肴,很快且易于制造。它健康,脂肪含量低。我喜欢拥有简单和美味的饭的想法,同时能够坚持预算。这就是为什么这道菜在我们的菜单上是常规的原因。GydF4y2Ba
我通常在忙碌的日子为我们的家庭晚餐做这道菜。为家人准备一些快速健康的食物总是好的。虽然这是完美的搭配米饭,但我有时会提供整个饭GydF4y2Ba烧鱼GydF4y2Ba在一边。它使晚餐经历更愉快。GydF4y2Ba
如何用鸡肉烹饪金堂repolyoGydF4y2Ba
这是一个快速而简单的食谱。我向初学者和忙碌的人推荐这个,他们试图为晚餐做饭。GydF4y2Ba
在开始烹饪之前,请确保所有成分都准备好了。鸡胸肉应尽可能薄,以便迅速烹饪。如果所有蔬菜准备好并准备好煮熟,那么它也会很棒。GydF4y2Ba
首先炒洋葱和大蒜。这是通常的菲律宾Ginisa的方式。食用油被加热。加入和烹饪洋葱和大蒜直至洋葱软化和大蒜棕色。GydF4y2Ba
接下来加入鸡切片并炒至它变浅棕色。我还倒在一杯水中,让它煮沸。它是有点煮鸡肉的理想选择,以确保在加蔬菜之前完全煮熟和嫩。我还添加了一块Knorr鸡块,让我的菜味道更好。这一直效果很好。GydF4y2Ba
骨头鸡也可用于煮这碟。如果去这条路线,我建议单独煮鸡肉(用骨头)。一旦冷却下来,将肉从骨中分开,然后撕碎肉。保存用于煮鸡的水。这将成为鸡汤。它是一种更美味的替代品,可以将水添加到后方的水中。GydF4y2Ba
一旦液体减少到一半,将牡蛎酱添加到一半。继续烹饪,直到液体蒸发。接下来应该添加白菜。我还加入半杯水,让白菜在盖锅里煮5分钟。如果你想要他们清脆,请加入甜椒并继续烹饪不超过2分钟。否则,您可以更长的烹饪甜椒。盐和胡椒季节。GydF4y2Ba
替代材料GydF4y2Ba
白菜几乎可以在世界任何地方使用。但是,您可以使用其他蔬菜作为替代品。Pechay或Bok-Choy是一个很好的替代品。也可以使用纳帕白菜,其也称为Pechay Baguio。GydF4y2Ba
鸡肉是一种很好的蛋白质添加到这道菜中。你也可以用猪肉和豆腐。如果用的是豆腐,最好先炸一下再放菜。GydF4y2Ba
鱼酱(Patis)是盐的替代品。添加切碎的欧芹也是一个好主意。它有助于让菜味道很棒。GydF4y2Ba
尝试这个Ginisang Repolyo与鸡肉配方。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Ginisang Repolyo与鸡肉GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba头GydF4y2Ba卷心菜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba无骨鸡胸肉GydF4y2Ba薄薄GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr鸡立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小红甜椒GydF4y2Ba切成条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小绿甜椒GydF4y2Ba切成条带GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和地面黑胡椒品尝GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在烹饪罐中加热油。GydF4y2Ba
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炒洋葱和大蒜。洋葱变软后,加入鸡肉。煮到颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
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倒3 / 4杯水。让沸腾。GydF4y2Ba
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加入家乐鸡块。盖上锅盖,继续煮,直到水蒸发。GydF4y2Ba
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将牡蛎酱和卷心菜放入烹饪锅中。搅拌。炒1分钟。GydF4y2Ba
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加上½杯水。搅拌和煮5分钟。GydF4y2Ba
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把甜椒放入锅中。季节用盐和磨碎的黑胡椒。继续煮2分钟。GydF4y2Ba
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转到上菜盘上。服务。GydF4y2Ba
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分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
观看如何用鸡肉烹饪戈内旺尼奥GydF4y2Ba
玛利亚姆贾迈勒GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
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LeiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以使用虾吗?GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的,您可以使用虾为此食谱。GydF4y2Ba