猪肉adobo与豆腐是我真正喜欢的adobo配方版本。它具有我们最喜欢的味道GydF4y2Ba猪肉adobo.GydF4y2Ba以及豆腐的耐嚼质地。牡蛎酱中的猪肉和豆腐具有类似的质地,但味道不同。GydF4y2Ba
我用豆腐盘制作了这个猪肉adobo,因为我想享受adobo而不对它感到内疚。我正试图逐步降低我的红肉消耗以维持正常的血压和胆固醇水平。我意识到很难完全转过你喜欢的东西。所以,为了让我慢慢地砍下猪肉,我想到了加豆腐。GydF4y2Ba
如果你能看到,我试图通过选择瘦猪肉切片来避免脂肪(尽管味道有点脂肪)。我也使用了很多大蒜。至于豆腐,它用作猪肉替代品。如果我将豆腐替换为另一半 - 或至少是我强迫自己相信的话,我可以吃50%的猪肉。GydF4y2Ba
在更严重的注意事项上,我的目的是通过简单地添加新的成分来展示如何轻松地将传统猪肉adobo配方转换为另一个版本或形式。这将使您的烹饪经历更有趣,因为您正在根据您的偏好调整或改变食谱。乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
用豆腐配方试试这个猪肉adobo,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
猪肉adobo与豆腐配方GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 14.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba豆腐GydF4y2Ba立方体和油炸GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在烹饪罐中加热油。GydF4y2Ba
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炒大蒜,直到颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
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将猪肉添加3至5分钟或直到浅棕色。GydF4y2Ba
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倒入酱油,牡蛎酱和水。煮沸,煮45分钟或直到猪肉变得柔软。GydF4y2Ba
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加入醋并等到液体重新沸腾。搅拌。GydF4y2Ba
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加入糖和炸豆腐。煮3分钟。GydF4y2Ba
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加盐和胡椒。搅拌。GydF4y2Ba
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关闭热量。转移到服务碗。GydF4y2Ba
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服务。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看烹饪视频:GydF4y2Ba
伊莱恩GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢这个......谢谢你上次发布了Coz我煮了这个我自己做了自己的成分,而不是那个特别的成分......谢谢你,谢谢,谢谢你,......我喜欢这个GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的反馈,伊莱恩。不客气。GydF4y2Ba
alona.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我想尝试一下。我喜欢豆腐的食乐动体育 培训资质谱。谢谢你。共享的。GydF4y2Ba
鲍勃GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Vanjo,对于第4步,你炖猪肉是多久的猪肉GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这取决于猪肉的质量。它通常需要大约30到60分钟。GydF4y2Ba
Bhel Lainez.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢你的食谱GydF4y2Ba
Miel.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我明天会尝试这个食谱......我肯定我的伴侣也会喜欢他喜欢吃洪巴的猪肉和猪肉和鸡茶杯,我从你的食谱中尝试过。乐动体育 培训资质谢谢您发布拉斯康Pinoy食谱。乐动体育 培训资质保持上帝保佑你!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢miel。让我知道结果。GydF4y2Ba
迈拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我今天试过这个,我喜欢它。我不是真的是一个豆腐盘粉丝,但是这个将被包含在我的食谱列表中。谢谢!请保持它GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢迈拉。很开心你喜欢。GydF4y2Ba