猪肉和鸡肉阿多波是一个版本的菲律宾阿多波使用的组合鸡肉和猪肉。阿多波被认为是菲律宾的招牌菜。几乎所有的肉、海鲜和蔬菜都可以用稻刀法烹调。GydF4y2Ba
这道菜两样都做GydF4y2Ba阿多博卤鸡GydF4y2Ba和GydF4y2Ba猪肉阿多波GydF4y2Ba在一个罐子里。请注意,我立即将这两种食材混合在一起,并在同一时间将每种食材煮熟。你也可以先把猪肉煮到嫩了再加鸡肉。这将确保鸡肉煮得恰到好处。GydF4y2Ba
这道菜是午餐或晚餐最好吃的。有时我早餐会吃这个,还有米饭和两个煮鸡蛋。GydF4y2Ba
我想一年中任何时候都可以享受阿多波。然而,这总是最好在郊游或在夏季出游。我们都知道,除了美味,阿多波不容易变质。不用冷藏就可以保存几天。这使它成为一个理想的“宝安”。GydF4y2Ba
这个食谱建议用猪肚。你也可以用猪肩肉。有时我也用剁碎的排骨。您可以根据自己的喜好随意修改食谱。GydF4y2Ba
试试这个阿多波食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
猪肉鸡肉阿多波食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
927GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肚GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba全胡椒GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba头GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba轻微压碎GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba白色GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 咸的味道GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba米制的GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油GydF4y2Ba
-
一旦油变热,加入大蒜。煮到颜色变成金棕色。GydF4y2Ba
-
去掉蒜头放在一边。加入猪肉和鸡肉。煮5分钟或直到颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入整个胡椒、月桂叶、蚝油、酱油和水。把肉煮开,用文火炖,直到肉变软。GydF4y2Ba
-
加糖搅拌。GydF4y2Ba
-
倒入醋,煮沸,小火煮至大部分液体蒸发。GydF4y2Ba
-
加盐调味。放入炒蒜,翻炒,煮2分钟。GydF4y2Ba
-
发球。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba927GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba34GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
脂肪:GydF4y2Ba84GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba27GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba167GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba1284GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba503GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba2.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba210GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba45GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
熨斗:GydF4y2Ba2.6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
看如何煮猪肉和鸡肉阿多波GydF4y2Ba
欧尔洛佩兹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢分享。我们总是用你所有的食谱!干得好,阿宝!GydF4y2Ba